Как не влюбиться в кого–либо. Как не влюбиться в мужчину: психологическая профилактика Привычки в отношениях

Ну, вот, в нашем окружении появился мужчина, один взгляд на которого заставил сердце вздрогнуть. Об этом парне хочется думать, хочется мечтать о свиданиях с ним, хочется слышать его голос… Но мы прекрасно осознаём, что молодой человек – вовсе не герой нашего романа! Не получатся с ним серьёзные и перспективные отношения. Почему? Да мало ли… Он, к примеру, слишком большой любитель женщин, безответственный эгоист, легкомысленный летун или просто чей-то кавалер или даже муж.

Естественно, увлекаться таким неблагонадёжным типчиком или вообще чужим возлюбленным никак нельзя! Если позволить себе бездумно нырнуть в омут чувств, можно и утонуть. Стоит ли такое делать, если понимаешь, что впереди – одни страдания? Конечно, нет! Но эмоциями-то как управлять? Как их обуздать и не влюбиться в столь притягательного мужчину? Ведь лучше попытаться предупредить заболевание, чем потом, когда оно перейдёт в острую стадию, мучиться и искать способы излечения. А для этого надо хоть немного понимать, почему оно возникает и подлежит ли управлению и контролю.

Откуда берётся влюблённость

Почему люди влюбляются? Ведь это совершенно нерационально. Ты забываешь обо всём на свете, глупеешь, не можешь сосредоточиться на чём-то полезном и начинаешь порой вытворять такое, что человеку в здравом рассудке и в голову не придёт! Вот кому такое внезапное помешательство нужно? Да никому. Умей мы контролировать собственные эмоции, разрешали бы себе влюбляться благоразумно и только в того, кто подходит по всем параметрам.

И всё было бы чинно-благородно, и влюблялась бы любая барышня лишь по собственному желанию. Но их же не обуздаешь, эти своенравные эмоции! Рванут вперёд, закусив удила, пойди, справься. Как же быть, если прекрасно понимаешь, что влюбилась в мужчину, не созданного для тебя? И вообще, почему выбрала именно его, а не более подходящего парня?

Надо сказать, внятного и однозначного ответа на подобный вопрос не существует. Знатоки-учёные твердят, что такое происходит из-за переизбытка в организме химического вещества под названием фенилэтиламин. Дескать, когда его много, мы можем влюбиться чуть ли не в первого попавшегося мужчину. Учёным, безусловно, видней. Только как-то не верится, что чувство влюбленности объясняется банальными химическими реакциями. Всё-таки истинная причина его возникновения кроется где-то в глубине подсознания.

Она – словно бомба, детонатор которой срабатывает тогда, когда мы получаем соответствующий знак. Это может быть улыбка парня, его жесты, голос, даже запах одеколона… Ощутила девушка, увидела, услышала и – трррах! Бомба взорвалась, доза выброшенного в кровь фенилэтиламина зашкалила, и барышня влюбилась.

Потом, когда мозг придёт в себя после столь мощного взрыва, она сможет более-менее трезво оценить ситуацию. И осознать, насколько подходит ей объект влюблённости. Если подходит, вопросов нет. Можно отдаваться чувству, и будь что будет. Ну, а когда барышня поняла, что умудрилась влюбиться в мужчину, который для этого не годится, тут уж придётся призадуматься, почему так произошло и что теперь делать.

Ответ напрашивается один. Надо затушить только-только разгорающиеся чувства, пока не поздно. Иначе справиться с ними будет сложно. Конечно, управлять эмоциями непросто. Но если хорошо постараться…

Как остановить развитие влюблённости

В целом влюбляется человек в кого угодно тогда, когда к этому готова его психика. А ей всё равно, соответствует ли объект увлечения каким-то конкретным требованиям разума, нет ли. Главное – зацепиться за что-нибудь и заняться реализацией эмоционального потенциала. Зацепиться можно за элемент одежды, загадочную фразу, привлекательную внешность, интересный разговор, нетривиальный поступок… Да даже за причёску парня! Психика находит якорь такого рода и начинает создавать вокруг него образ. В результате мы начинаем смотреть на иной раз заурядного мужчину совсем другими глазами, приписывая ему несуществующие достоинства и приукрашивая существующие.

О чём это говорит? Это говорит о том, что достаточно ликвидировать якорь, и туман влюблённости начнёт постепенно спадать. С чего же начинать такую ликвидацию?

1. Необходимо определиться с тем, что это человек нам действительно не нужен. Для этого без эмоций, хладнокровно и разумно объясняем себе, что именно в нём не устраивает. Целесообразно будет записать всё на листке бумаги. Но только не общими фразами вроде «мы абсолютно разные» или «у нас ничего не выйдет». Фиксировать надо суть проблемы. К примеру, написать, что у парня тяжелый характер, что он не может быть верным, что он уже занят и так далее. Составляя список, пытаемся найти самую серьёзную причину нецелесообразности чувств к мужчине. Как только её обнаружим, ставим точку, вешаем листочек на стену перед собой и перечитываем его как можно чаще.
2. Нужно запретить себе любить этого человека. Как? Ставим его в один ряд с каким-то родственником – отцом, братом, дядей. Нам же не приходит в голову в них влюбляться? Нет, потому что это табу, закрепившееся в подсознании с самого раннего детства. Вот и пытаемся поместить в его рамки того, кто показался нам чересчур привлекательным. Говорим себе, что близкие отношения с мужчиной невозможны, и гоним прочь все мысли о вероятности романа. Одним словом, ассоциируем парня со своими родственниками для того, чтобы включить внутри себя механизм его восприятия, как брата.
3. Желательно всеми силами стараться максимально поднять самооценку и взглянуть на мужчину как бы свысока. При этом помним о чувстве меры, не то можно возомнить себя королевой, которой вообще никто не достоин. Хватит и того, что станем регулярно хвалить себя и свои действия, не забывая повторять, что заслуживаем лучшего мужчины. Если на протяжении нескольких дней направлять мысли в такое русло, совсем скоро острота чувства притупятся, и объект влюблённости начнёт казаться вовсе не таким уж сногсшибательным.
4. Надо максимально прилагать усилия к тому, чтобы отвлечься. Уходим с головой в работу, веселимся с друзьями, уделяем массу времени хобби или спорту. Одним словом, делаем всё, чтобы как можно меньше думать о своих чувствах. Загружаемся чем угодно, лишь бы не оставлять в голове окно для тяжёлых раздумий над ситуацией. Сразу выкинуть молодого человека из головы, конечно же, не получится. Но можно организовать поток связанных с ним размышлений, если отвести им определённое время – час утром, час в обед, час перед сном. Надо сказать, что такие воспоминания неизбежно породят мечты. Не позволяем расправлять им крылья, сознательно загоняя в тупик.
5. Необходимо избавиться от желания идеализировать образ парня. Вообще идеализация мужского образа – самая насущная женская проблема. Вот нарисуем себе мысленно портрет избранника, а потом влюбляемся слёту в того, в ком увидим хоть какое-то сходство с этим портретом. Причём совершенно не воспринимая очевидные различия и не внимая доводам рассудка. Это, мол, судьба моя, и точка. С такой позицией не могут справиться ни рассудок, ни пытающиеся вразумить очумевшую от чувств даму друзья и близкие. Эмоции начисто лишают её возможности трезво оценивать происходящее и отлично замаскировывают негативные черты возлюбленного.

Однако это не наш случай. Мы-то прекрасно понимаем, что влюбились неудачно и что от чувства следует избавиться. Значит, требуется разрушить выдуманный образ и попытаться посмотреть на молодого человека иначе. То есть с точки зрения его непривлекательности. Надо сказать, что это не так уж просто – эмоциональный всплеск создаёт стену, через которую не просматриваются неприглядные поступки и черты. Но мы же хотим избавиться от влюблённости! Значит, открываем глаза пошире, включаем мозги и развенчиваем мужчину с помощью проверенных на практике приёмов.

Приёмы, позволяющие не влюбиться в образ парня

Как мы уже поняли, чтобы не влюбиться в парня по уши, надо прежде всего низвергнуть его с пьедестала идеала, на который мы сами его и возвели. То есть понять, что он – отнюдь не венец творения и не воплощение мечты. Как поступать, чтобы достичь такой цели? Хитрого в этом ничего нет. Надо всего лишь изменить взгляд на то, что мы считали исключительным достоинством мужчины, и обратить побольше внимания на изъяны в его внешности и поведении. То есть необходимо изменить своё отношение к человеку. Действовать для этого придётся ориентировочно так:

1. Парень показался нам незауряднымПрипишем эту необычность в поведении неадекватности и стремлению выпендриться;
2. Молодой человек привлёк своей загадочностьюОбъясним такое качество скрытностью и склонностью к обману;
3. Мужчина интересен своей харизматичностью и интеллектомНачнём рассуждать так. Харизма – всего лишь обаяние, никак не свидетельствующее о благородстве души. А высокий интеллект нередко является спутником махрового эгоизма и неспособности любить по-настоящему. С таким человеком, стань он спутником жизни, явно придётся несладко;
4. У парня потрясающая внешность.Красота вообще понятие пространное и субъективное, а уж мужская-то и подавно. Вполне вероятно, что мы сочли молодого человека красивым под влиянием уже возникшей влюблённости. И очень может быть, что он действительно обладает выдающейся внешностью – превосходное телосложение, высокий рост, мужественные черты лица. Но ведь, во-первых, это нравится многим девушкам! Выходит, мужчина всегда будет иметь массу поклонниц и вряд ли станет всё время сопротивляться соблазнам. В-вторых, такой блистательный экстерьер – ещё не доказательство твердости духа. Очень может быть, что у этого «героя» на самом деле трусливая мелкая сущность. И в тяжелый момент он, не задумываясь, предаст кого угодно.

Вот примерно таким образом нам надо менять впечатление о человеке. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо искать в нём недостатки самого разного толка. У парня небритые подмышки? Какой ужас, ведь от него всенепременно однажды сильно начнёт пахнуть потом! На молодом человеке надета несвежая рубашка? Похоже, что в таком же состоянии и носки… Он, наоборот, слишком много внимания уделяет гигиене и одежде? Оооо, это вообще заставляет заподозрить мужчину в чрезмерном занудстве и нарциссизме. А то и в некоторых интересных, пока ещё не ярко выраженных, наклонностях.

В копилку недостатков объекта увлечения складываем всё – игнорирование или незнание правил этикета, отсутствие вкуса, неосведомлённость в элементарных вопросах и даже неумение управлять самолётом. Ах, он умеет? Тогда, значит, плохо танцует. Или неважно рисует. Или пишет с ошибками. Да мало ли! Было бы желание. Что-то отталкивающее можно найти в любом человеке всегда.

Не получается? В таком случае прибегнем к помощи подружек или мамы. Опишем им парня без предвзятости, намеренно высказываясь о нём в негативном ключе. Не нужно думать, что это несколько безнравственно, – нам необходимо вдолбить себе в голову, что мужчина больше плох, чем хорош. И если не удаётся справиться с этим самостоятельно, придётся сделать так, чтобы его как следует отругали окружающие. Иной раз мнение близких людей действует отрезвляюще.

Уничтожить в себе влюблённость неплохо помогает сравнение молодого человека со своим предыдущим увлечением. Но только тогда, когда сравнение это в пользу бывшего кавалера и когда этот кавалер вспоминается без отвращения. В противном случае мы рискуем ещё больше привязаться к тому, кого хотим забыть. Оно и понятно – антипатия к прежнему другу автоматически спровоцирует рост симпатии к другу нынешнему. Нам такое абсолютно не нужно.

А вообще, чтобы не потерять голову из-за одного человека, нужно не отказываться от флирта с другими и благосклонно принимать мужские знаки внимания. В таком разе мы, во-первых, рассеем своё внимание, а во-вторых, будем иметь варианты выбора. Даже если мнится, что лучше нынешнего избранника в мире нет. Это всего лишь фокусирование эмоций на конкретном объекте. Фокус в любой момент можно изменить. Нет подходящего для этого мужчины рядом – сосредоточимся на каком-нибудь актере, певце, да даже на футболисте или политическом обозревателе! Главное, чтобы он вызывал симпатию. Приобретём фотографию знаменитости, прицепим её на видном месте и скажем себе – этот мужчина действительно супер! Нашему молодому человеку до него очень далеко!

Честно говоря, в борьбе чувств и разума чаще всего побеждают чувства. Нет, пока любимого нет рядом, рассудок ещё резвится. Но как только он появляется на горизонте, – амба! Весь рационализм бесследно испаряется, в голове начинается круговорот, под ложечкой образуется вакуум, душа улепётывает в пятки… Так стоит ли прилагать столько усилий к тому, чтобы избавиться от чувства? Дорогие барышни, да влюбляйтесь на здоровье! Ведь не так уж это важно – подходит мужчина, не подходит. Важно оставаться живой, способной на печаль, восторг, неразумные поступки женщиной. Только так можно ощутить всю прелесть бытия и оставить за собой право на счастье.

Иногда бывает, что в какого-то определенного человека вам точно лучше не влюбляться. И даже при условии осознания и понимая этого, от зарождающейся влюбленности нам все равно приходится отбиваться на каждом шагу. Если вы подозреваете, что, скорее всего, не в ваших интересах «западать» на кого-то, даже если в сердце растет что-то настоящее, вам лучше найти способ не дать этому случиться и избежать сильных чувств. Ниже описано несколько шагов, которые, как надеюсь, помогут вам не влюбиться не в того человека.

Сложность: будет нелегко.

Вам потребуются:
— решимость;
— сильная воля;
— чувство самосохранения;
— очень хороший и терпеливый друг.

1. Откройте свой разум и прислушайтесь к тому, что он вам говорит. Если вы думаете, что не влюбляться в кого-то будет определенно лучше, и с вашей стороны будет крайне мудро не завязывать с ним/ней отношения, вам нужно последовать своему собственному совету. Закройте свое сердце и приглушите ваше либидо на несколько часов, и проследите за указаниями собственного инстинкта. Слушайте, что говорит вам интуиция, которая, очевидно, вопит глубоко внутри.

2. Однажды согласившись послушать собственный разум вместо велений сердца или сексуального влечения, запишите то, что пытались продемонстрировать вам ваши инстинкты. В вязкой, как болото, затягивающей идее начать отношения с этой женщиной или с этим мужчиной есть некие значительные изъяны, иначе ваша интуиция не вопила бы внутри вас в надежде быть услышанной. Какие именно отрицательные стороны есть в этих потенциальных отношениях? Когда вы откроете глаза и, наконец, их увидите, сделайте соответствующие записи. Очень часто некие вещи и фразы, произнесенные внутренним голосом, кажутся незначительными или не такими страшными, в то время как прочитанное на бумаге или произнесенное вслух заставляет нас гораздо более реалистично взглянуть на ситуацию.

3. Составив этот список изъянов, отрицательных моментов, подумайте о них как следует. Подробно задержитесь на каждом. Возможно, они включают ее/его темперамент, его/ее ревность, ее/его склонность все драматизировать, его/ее репутацию, любвеобильность, требовательность, идеализм, наличие у нее/него пары в настоящей момент, полюсно различные с вашими ценности, и др. Все, что так или иначе интуитивно дает направление на будущие проблемы. А теперь, будьте честны сами с собой. Все это далеко не самые хорошие качества и ситуации, а скорее потенциальные предвестники серьезных ограничений ваших возможностей в отношениях. Все эти вещи и им подобное может превратить вашу жизнь в ад всего за пару месяцев.

4. Внутренне повторяйте снова и снова все, что вы поняли относительно него/нее, когда будете готовы вот-вот подпасть под ее/его очарование. Спросите себя, какие проблемы могут начаться из-за его/ее психологических и прочих ограничений и подумайте о худшем возможном сценарии. Может он стать жестоким? Возможно ли такое, что она/он начнут вас оскорблять? Будьте объективны, если вам не хочется в это верить, это еще не значит, что такое невозможно. Начнутся ли из-за каких-то его/ее качеств или внешних проблем между вами постоянные стычки, ссоры, взаимные обвинения или даже обман и увертки? Велики шансы, что все это совсем недалеко от истины.

5. После подробного рассмотрения наихудших возможных сценариев, решите для себя, действительно ли это та жизнь, какой вы хотели бы жить. Хотите ли вы отношений с тем, кто будет постоянно утверждать, что в небольшом флирте с другими нет ничего зазорного? Хотите ли вы поддерживать отношения, в которых он/она контролирует каждый ваш шаг? Нужен ли вам мужчина, который станет применять физическое насилие, если вы заговорите или улыбнетесь другому мужчине, либо просто проведете время в компании, где есть другой мужчина? Нужна ли вам женщина, которая будет названивать вам по 20 раз на дню, и устраивать скандалы?

6. Теперь, когда вы поняли, каким образом с его/ее участием ваша жизнь может превратиться в полный хаос, скажите ей/ему, что вы не заинтересованы в отношениях (если уже начались какие-то подвижки в направлении установления связи), и/или начните избегать его/ее (если вы еще не предпринимали попыток сблизиться) всеми возможными способами.

7. Избегайте романтичной, сентиментальной музыки, она только подхлестнет ваш любвеобильный настрой и желание помечтать. Если вы пытаетесь кого-то забыть, не слушайте глупые любовные песенки. Переключитесь на что-то оптимистичное/забористое/ритмичное. Слушайте музыку, которая заставит вас захотеть вскочить с места и начать двигаться.
И продолжайте отдаляться, настолько далеко от нее/него в своих мыслях, насколько только сможете. Чем дальше уйдете, тем лучше.

8. Найдите себе некое занятие на постоянной основе, которое будет с легкостью отвлекать вас от лишних мыслей - это может быть хобби или что-то серьезное, помощь кому-то или какое-то организационное мероприятие, все, что угодно, что в течение нескольких недель потребует от вас умственных усилий и серьезного внимания.

9. Будьте честны сами с собой.
Если вам кто-то нравится, это совсем не значит, что она/он обязан(а) отвечать вам взаимностью. Фраза «чем я для тебя не хорош(а)?» в любви неадекватна, т. к. все мы влюбляется по каким-то сугубо субъективным причинам, а не в первого встречного.

Далее, просто потому, что вы сказали себе, что не хотите ничего от него/нее, это еще не значит, что вы будете способны последовать своей установке. В конце концов, вы влюбились. Возьмите за грудки хорошего друга и проводите время с ним/ней, пусть он выслушает вас, пусть выдержит то, что вы ноете о своей несбывшейся любви. Пусть встряхивает вас как следует время от времени, но и дает выговориться. Если это настоящий друг, она/он напомнят, насколько вам повезло, что вы избежали этих отношений/этой безответной влюбленности и отошли в сторону.

10. Помните, что между страстью/желанием обладать/влечением и любовью, романтикой и реальными отношениями есть большая разница. Вполне возможно, это он/она - совершенно не тот человек, которого вы хотели бы видеть рядом с собой, с которым хотели бы строить отношения, просто вы жаждете ее/его кратковременного внимания, а зачастую это невозможно. Двигайтесь вперед, дальше. Будут и другие, кто расшевелит ваше либидо и заставит ваше сердце гореть огнем, и как раз этот/эта следующий(ая), очень возможно, вам подойдет. Если подобное случится снова, опять проверьте человека на серьезные потенциальные недостатки и затем решите, сможете ли вы жить с ней/ним!

Дополнения и предупреждения:

— Даже зная, что вам следует избегать его/ее и всего с ней/ним связанного, в том числе и собственных мыслей, все равно внутри вас будет идти серьезная борьба, пока вы скованы своим влечением. Снова и снова вспоминайте все отрицательные моменты, которые вы выявили и их последствия, и заставляйте себя постоянно иметь их в виду;

— Не закрывайте свое сердце, будто вы тронули переключатель - это только приведет к худшим последствием вроде очерствения, цинизма, озлобленности и будущей неспособности на чувства и на понимание других. Вам придется перебороть себя при помощи логичных доводов, а не терять человечность - последнее проще, но принесет за собой серьезные последствия для вас же;

— Возможно, вышеописанные шаги и не помогут вам, но если вы обнаружите себя в подобной жуткой ситуации в будущем, помните, что способы выбраться из нее всегда есть, просто, возможно, вам требуется нечто сугубо индивидуальное - не опускайте руки, соберите волю в кулак и ищите то, что вам поможет.

Любовь всем известное, временами очень приятное и светлое чувство. Сколько людей в мире живет ради любви, сколько плохих и хороших поступков совершается ради неё. Сколько счастья приносит человеку любовь. Но у неё есть и обратная сторона медали. Многих людей любовь делает слабым, обезоруживает и заставляет совершать крайне глупые и нелепые поступки. Что для мужчины крайне противопоказано, так как лишает его мужественности и тех качеств из-за которых девушка выбрала его.

Если ты не желаешь быть рабом любви и сходить с ума по определенной девушке или по нескольким сразу, тебе стоит научиться, не терять голову и не падать в любовный омут, сохраняя при этом трезвость ума и разумность поступков.

Есть еще одна причина, по которой тебе может это пригодится – не все девушки достойны твоей любви, не всем оно нужно, а вот тебе, если уже попал на крючок очередной красотки, придется не сладко.

Переживания и терзания, ревность и глупые поступки – именно это тебя ждет в данном случае. Ну а твой объект любви в данной ситуации будет лишь наслаждаться твоей суетой, твоей безрассудностью и влюбленными глазками. Когда ты влюбляешься не в ту девушку, как правило, такая мадам может лишь потрепать тебе нервы и использовать в своих целях.

Например, пройдется по твоему материальному состоянию(и нервам), когда оно иссякнет, просто пошлет тебя куда подальше. Вообщем если не хочешь оказаться в роли влюбленного и тем самым неадекватного дурачка, помни о некоторых нижеописанных советах и твоим сердцем не завладеет ни одна красотка.

1. постоянно имей в своем арсенале несколько балдеющих от тебя девушек и множество различных номеров подруг и прочих доступных девиц. Таким образом, тебя вряд ли «накроет» по полной при встрече с новой барышней. Всегда есть, кому позвонить, написать, встретиться или развлечься в клубе или у себя дома. Когда нет выбора – это провоцирует тебя на привязанность к практически первой встречной крокодилице и конечно это печально. Поэтому если пока не можешь похвастаться толпой окружающих тебя девушек, потихоньку начинай «собирать» возле себя тех, кому ты нравишься, и кто будет от тебя без ума. Для начала сгодятся и самые простые и обычные девушки, которых можно легко и без напряга зацепить и соблазнить. Потом переходи к более красивым и завидным барышням, чем более «качественные» девушки тебя окружают, тем сильнее растет твоя самооценка.

2. если познакомился с девушкой и начинаешь понимать, что именно она тебя манит, привлекает и в твоей голове начинают потихоньку строиться планы и надежды в отношении неё, тут же переключай свои мысли на что-то другое. Эмоции не должны управлять тобой.
Во-первых, ни в коем случае не начинай её идеализировать, это может плохо кончиться! Если не желаешь влюбляться, лучше наоборот представляй её в самом дурном виде – с набором неприятных привычек и глупых амбиций. Девушка сумела зацепить тебя своей фигурой и смазливым личиком? Ну-ка теперь представь её без макияжа и в каком-нибудь немодном мешковатом балахоне, сразу вся её красота сходит на «нет» и превращается такая смазливая леди в обычную девушку, каких полно ходит по городу, сидит в барах или зависает в клубах.
Если ты оценил её характер, уверенность в себе, оптимизм и улыбку – это тоже можно перекрутить на свой лад. Любой недостаток можно превратить в достоинство, так же как и любое совершенство можно обратить в изъян. Оптимизм и вечная улыбка – признак пофигизма и недалекости. Уверенность в себе – обычная мания величия, самомнение, гонор или надменность. Идеальных людей нет, в любом человеке присутствуют свои недостатки и комплексы и твоя новая приятельница не исключение. Поэтому сними розовые очки, трезвым взглядом посмотри на новую подругу и не вздумай понапрасну заморачиваться по поводу неё – вряд ли она чем-либо отличается от общей массы всех девушек. Постоянно акцентируй своё внимание на недостатках, которые ты в ней неизбежно найдешь.

3. познакомившись с девушкой, старайся не встречаться с ней каждый день, то есть тебе нужно, чтобы ваши встречи не были регулярными, так же как и поменьше звони ей и пореже пиши сообщения. Пусть уж лучше она сама тебе пишет и звонит, а ты лучше потратить своё время на спорт, любимое хобби или работу. Отвлекайся, общайся с другими подружками, пей пиво в баре с друзьями – проводи своё время весело и непринужденно.

4. на многих парней действует еще один довольно таки банальный способ не влюбиться в девушку. Переспи с ней. Обычно после секса парень начинает понимать, что ничего эксклюзивного в девушке нет, всё у неё тоже самое, что и у других. Барышни знают про этот метод и не слишком охотно идут на половой контакт, по крайней мере, стараются как можно дольше оттянуть этот пикантный момент чтобы привязать тебя. Ну а ты постарайся наоборот его как можно скорее приблизить.
Тем более что зачастую после секса девушки начинают сохнуть по своему партнеру, строчить ему глупые сообщения и признаваться в любви. Как известно сладок именно запретный плод, поэтому после того как девушка сама начинает бегать за парнем, у него с поразительной быстротой пропадает интерес к ней.

5. подумай о том, что влюбленный человек выглядит очень глупо со стороны. Да ты, наверное, и сам не раз смеялся над такими вот очарованными Ромео, неужели теперь хочешь сам оказаться в подобной роли? А с каким снисхождением и даже оттенком брезгливости относился к влюбленным в тебя девушкам, которые были готовы ради тебя на всё? Наверняка их слезы не вызывали у тебя ничего кроме жалости и презрения.

Неужели хочешь стать таким же жалким и слабым? Неужели тебе будет приятно наблюдать, как хихикают за твоей спиной твои приятели и подружки твоей зазнобы? В этом мире ценится сила и мощь, а любовь делает человека слабым. И разве достойна твоя новая девушка того, чтобы ты стал обычным безвольным слабаком? Ты думаешь, она хорошая и добрая? Это она пока что такая, а как поймет, что крепко подцепила тебя на крючок, мигом начнет вить из тебя веревки и перестраивать на свой лад.

Запомни – или ты любишь, или любят тебя. И поверь, гораздо приятней, когда любят и превозносят тебя, а не ты оказываешься в роли влюбленного воздыхателя.

В наше время все чаще люди разочаровываются в любви, отношениях, да и в самих партнерах. Поэтому становится актуальным вопрос, как перестать влюбляться во всех подряд. Именно этой теме посвящена наша статья. Прочитав ее, вы найдете ответы на волнующие вопросы.

Чтобы не влюбляться, нужно сосредоточиться на чем-нибудь другом, например, на себе. Также стоит строить планы, которые помогут вам не терять голову от влюбленности. Есть еще много способов. Сейчас мы их рассмотрим. Но обо всем по порядку.

Концентрация на себе

Тем, кому интересно узнать, как перестать влюбляться, стоит начать думать больше о себе, концентрироваться на своей персоне. Можете всем сказать, что сейчас вы не хотите отношений. Если вы кому-то нравитесь, то скажите этому человеку (или людям), что хотите быть на данный момент друзьями и ничего большего.

Цели

Как перестать влюбляться в девушек? Просто. Нужно перенаправить свою энергию в другое русло. Например, займитесь достижением своих целей. Если вы хотите добиться успехов в работе, то сконцентрируйтесь на карьере. Если желаете добиться чего-то другого, то сосредоточьтесь на этом. Можете создать специальную доску желаний. На ней определите свои цели, при этом уберите все, что связано с любовью и отношениями. Далее составьте четкий план своих действий по достижению того, что вы хотите. Так вы сможете на целях сконцентрировать свое внимания.

Только помните, что излишняя целеустремленность может навредить вашим отношениям с окружающими. Поэтому про близких и друзей не забывайте. Находите хотя бы немного времени на общение с ними.

Воспитывайте себя

Если хотите избавиться от эмоциональных переживаний, то начните заботиться о своем здоровье. Что включает в себя данное понятие? Под заботой о себе подразумевается правильное питание, полноценный отдых, регулярные физические упражнения, время, которое вы выделяете на любимые занятия.

Влюбитесь в себя

Как перестать влюбляться в мужчин? Достаточно просто. Нужно полюбить себя. Иногда люди быстро вступают в отношения, так как считают себя не привлекательными. Если вы будете уделять себе достаточно внимания, то в вашей жизни все изменится к лучшему. Ежедневно вспоминайте, что вы хороший человек, что у вас много достоинств. Также можете побаловать себя, пригласив в ресторан или в кинотеатр на какой-нибудь фильм. Всегда балуйте себя комплиментами и подарками. Показывайте всем, как вы себя любите. Именно так к вам и будут относиться остальные.

Отдалитесь от человека

Как перестать влюбляться и как справиться со своими чувствами, если они уже возникли?

Немножко отдалитесь от человека, который вам нравится. То есть сократите время, проводимое с ним наедине, до минимума. При попытке его пригласить вас на личную встречу - предлагайте собраться толпой с друзьями.

Не общайтесь в социальных сетях!

Общение через Интернет также может пробудить у вас чувства. Поэтому старайтесь не болтать в социальных сетях с человеком. Возможно, что даже придется использовать некоторые программы, которые скрывают видимость появления на данных сайтах.

Забудьте про флирт!

Флирт может пробудить ваши чувства к человеку. Иногда случайные нежные прикосновения и взгляды могут подать ложный сигнал о ваших чувствах. Общайтесь лучше общими фразами, не более.

Помните про негативные качества

У каждого человека есть отрицательные качества или черты характера. Поэтому, если вам кажется, что вы влюбляетесь в человека, вспоминайте его негативные стороны. Тогда вам будет легче не думать о нем.

Проблемы в любовных отношениях

Как перестать влюбляться? Как избежать отношений и проблем, которые в них возникают? Стоит поразмыслить над решением этих проблем. Ведь из-за них человеку, конечно же, хочется отталкивать предполагаемых партнеров. Постарайтесь определить, что движет вашим желанием отказываться от отношений. Возможно, что вы боитесь, что вас предадут.

Привычки в отношениях. Может, стоит их изменить?

Подумайте, возможно, в отношениях вы много отдаете, при этом ничего не получаете в ответ. Может быть, это и является причиной того, что вам не хочется влюбляться, строить отношения. Поразмышляйте о прошлом опыте, сделайте выводы. Воспитайте в себе привычки, которые смогут улучшить ваши отношения в будущем. Возможно, что и знакомиться для отношений нужно не в баре или ночных заведениях, а в парке или же клубе по интересам.

Другой тип людей

Мы уже выяснили, как перестать влюбляться в парней. Теперь давайте попробуем найти пути решения проблемы. К примеру, вы влюблялись в людей одного и того же типа. Возможно, что именно они не могут быть в отношениях, не способны их строить. Стоит отдать предпочтение другому типажу. А вдруг у вас получится тогда построить отношения, которые будут приносить вам в большинстве своем положительные эмоции.

Быть может, что ранее вы, например, влюблялись в такого себе «плохого парня», теперь отдайте предпочтение более романтичному и консервативному человеку. Личности, которые растрачивают свои силу впустую, не смогут построить полноценные отношения.

Не спешите!

Если вы из тех людей, кто уже через неделю может влюбиться, то возможно, что именно эта привычка и влияет на отношения. Попробуйте делать все медленнее, дайте друг другу больше времени на то, чтобы понять, совместимы ли вы вообще с предполагаемым партнером. Не нужно сразу видеться каждый день, будет достаточно пары встреч в неделю. Про секс на первом свидании тоже не стоит думать. Дайте себе время, чтобы сблизиться с партнером, а уже потом вступайте с ним в интимные отношения.

Забудьте про страхи

Все страхи нужно побеждать. Если вы боитесь отношений, привязанности, то единственный верный вариант победить их - это столкнуться с ними. К примеру, если вы беспокоитесь, что ради любви вам придется отказаться от своих целей и желаний, то вам сначала нужно разобраться, насколько они важны для потенциального партнера. Кроме того, еще в самом начале отношений стоит расставить приоритеты. Тогда у вас получится сохранить свои цели, даже находясь в отношениях.

Обратитесь к психологу

Тем, кто беспокоится о том, как перестать влюбляться в мужчин, стоит обратиться к психологу. Возможно, что у вас есть какая-то эмоциональная травма в прошлом, например, вас использовали. Только с психологом можно проработать проблему. После чего у вас получится впустить в свою жизнь любовь. Желательно обращаться к проверенным специалистам.

А что можно сделать, когда тебе нравится человек, а ты не знаешь, как он к тебе относится. Если этот человек считает тебя другом?

Правило первое: Не признавайтесь ни во влюбленности, ни в любви. Признаетесь - вас могут использовать ненадолго - и всё. Признание - это середина, а не начало отношений.

Я наверное и не признаюсь никогда, но так тоже тяжело...

Правило второе: организуйте прикосновение

Правило 2. Организуйте прикосновение! Чтобы перевести мысли Объекта в нужное направление.

Для этого начните одеваться соответственно своему полу. И пахнуть надо хорошо.

Будьте почаще рядом, найдите мгновение, когда Объект настроен на отдых - и организуйте прикосновение!

Потом опять улыбайтесь дружески, месяца два. Потом опять организуйте прикосновение.

Но эти прикосновения должны не разгадывать, а загадывать Вас.

Ну, к примеру, когда я мыла посуду после вечеринки, один из гостей подошел сзади и провел пальцем по моей спине; я была в сарафане. И потом долгое время никак не показывал никаких чувств, кроме дружеских. Всё,я попалась! Мне стало интересно! Я захотела дочитать этот детектив до разгадки!

Для пущей иллюстрации - вот глава из нашей новой книги "О ДВОИХ - НАЕДИНЕ".

МЕТОД КОНТРАСТНОГО ДУША

Письмо: «Это брат моей подруги, его зовут Андрейчик. Я прихожу к ним в гости, он отворачивается или просто уходит. Элен, 16 17 лет».

Леонид: Девчонок научили мамы, что мужчина всегда должен делать первый шаг. Но ведь Андрейчик такой же человек, с такими же неловкостями и неуверенностями в себе и в других.

Мужчина гораздо больше, чем женщина, боится показаться смешным. Особенно мужчина, который только учится быть мужчиной. Поэтому очень часто вместо шага вперед он делает два шага назад.

И может пятиться бесконечно.

Давай, Элен, проверим его!

И сделаем вот что.

Ты наверняка учишь какой-нибудь иностранный язык, допустим, английский.

В следующий раз, придя к подружке, заговори в присутствии Андрейчика о своей новой мечте: найти подружку или бой-френда в Америке. Расскажи, что уже разослала несколько писем с предложениями переписываться. Расскажи об этом громко и взбудораженно, как никогда.

В следующий свой приход опять заговори об этом, опять при Андрейчике. Скажи, что тебе дали еще один адрес – какого-нибудь Брендона, штат Айова, и рекомендовали этого Брендона, как парня очень остроумного и вообще парня очень… Мистер Очень!

В голове нашего объекта (Андрейчика) зародятся некие мысли о тебе. Ты своим поступком дала ему повод думать о тебе – пока просто, как о забавном человеке. Надо, чтобы думал, как о человеке женского пола.

Да, для исполнения нашего замысла тебе, Элен, надо вкусно пахнуть. Купи себе духи и не забывай растереть капельку на запястье всегда, когда выходишь из дома.

Запястье – самое удобное место. Во-первых, не перевелись еще мужчины, которые при встрече целуют даме руку. Во-вторых, чтобы впечатлить мужчину, дамы обычно размахивают руками, жестикулируют – и это впечатляет мужчину, заставляет думать, что дама энергична, а значит, сексуальна. В-третьих, даже если вкуснопахнущая рука дамы сжалась в кулак, и этот кулак поднесен под самый нос мужчины – мужчина воспримет этот жест гораздо более по-мужски.

Третья, решающая встреча.

К ней не надо особо готовиться; только, конечно, выспаться и надеть платье, а не джинсы.

Если Андрейчик будет в эту встречу плохо выглядеть (в дырявом трико, с грязными волосами или прыщом на носу) – ни в коем случае замысел не осуществляй! Всё испортишь.

Итак, Элен. Третья, решающая встреча.

Распишем ее подробно.

Ты не входишь, а вбегаешь в дом объекта нашей страсти.

Ты осматриваешь объект нашей страсти (чистые волосы, прыща на носу нет, поза мужественная, а не моющая посуду капроновым чулком).

Ты бросаешься на шею объекту страсти. Да!!!

Ты говоришь взволнованно: Андрейчик! Поздравь меня!

Андрейчик поздравляет (или просто смотрит на тебя).

Ты продолжаешь:

"Андрейчик! Помнишь, мне дали адрес Брендона, американца? Помнишь? Он мне прислал письмо!!!"

Эту фразу ты договариваешь уже не Андрейчику, а своей подруге, к которой ты пришла в гости.

Дело сделано!

Ты его обняла, прижалась к нему. (Прижмись!).

Для мужчин, Элен, это никогда, никогда не проходит бесследно. Андрейчик непременно начнет думать о тебе перед сном. Непременно.

Исключений только два.

Первое. Твой Андрейчик не будет думать о тебе перед сном (а значит, влюбляться), если ему уже есть о ком думать перед сном. Если голова уже занята мыслями о ком-то.

Второе. Андрейчик не будет думать о тебе перед сном, если ты, Элен, совершенно случайно похожа на кого-то, неприятного Андрейчику с детства. Например, на злую воспиталку из детского сада.

Чтобы закрепить впечатление, в другой раз поздоровайся с Андрейчиком холоднее обычного. Или вообще не поздоровайся.

Назовем это методом контрастного душа. И думаем, что следующий шаг Андрейчик сделает сам – и скоро. Нечасто ему девушки на шею кидаются! А потом говорят, что пришло письмо от другого, да еще американца...

Давай, Элен, учи английский! Пригодится в жизни.

Светлана Ермакова

Правило третье: станьте незаменимой (незаменимым)

Чтобы стать незаменимой (незаменимым), придется изучить то дело, которое любит ОН (ОНА). Это трудно, но не труднее вступительных экзаменов в вуз.

Все взлеты чувств ЕГО(ЕЕ) - радости, восторга, творческих и бизнес-побед - должны проходить с вашим присутствием и участием.

Если смотрели телепроект ГОЛОД - была там тихая девочка Лена, влюбленная в красавца Гришу. Гриша хранил верность своей девушке, которая осталась дома, но Лена вела себя очень умно: она стала другом Гриши, ни за что не признаваясь в других чувствах. В результате Гриша то и дело обнимал по-дружески Лену, и я уверена, мечтал о ней по ночам.

Вернувшись после проекта к своей девушке, Гриша вдруг обнаружит, что жутко не хватает ему Лены. ведь он привык делить с ней все эмоции. Не удивлюсь, если у них начнется роман, как начинается он у половины всех реалити-шоу-участников. Посмотрите, почти на каждом проекте образуются семейные пары.

Слишком сильные эмоции вызывают чувства к тем, кто был рядом. Знайте это - и живите жизнью своего любимого, если он этого стоит, конечно.

Правило четвертое: появляйтесь тогда, когда вам рады.

Это, возможно, самое сложное. Мой первый муж именно так добился моего внимания: приходил именно тогда, когда мне было скучно. Я была ему рада, и этот рефлекс закрепился. Однажды я спросила, почему он не приходит чаще? Он ответил: некогда. Пятерку за ответ! Я подумала: ух ты, значит я у него не на первом месте? Хочу на первое! и так далее, процесс пошел, я стала думать о нем. А влюбленность - это и есть количество мыслей.

Спасибо Вам за советы, все это очень интересно, конечно, но... ситуации другая, и у меня в голову ничего не приходит, что можно сделать... Молчать и страдать уже надоело. Мне нравится с ним общаться, и, мне кажется, ему тоже со мной приятно общаться, потому что, он мне рассказывает про свои успехи и неудачи, и я ему тоже, но я не знаю, что это. Просто дружба или что-то большее?

Пятое правило. Исчезайте.

Так все-таки, вы пробовали перевести отношения в другую плоскость? Поправляли ЕМУ галстук, касаясь шеи, целовали в щеку, якобы радуясь чему-то своему? Да просто были вместе на вечеринке, где трудно не прикасаться друг к другу, танцуя, и всё становится понятным через пять минут?

Если это сделано, если Вы уверены, что ОН не может не обсудить с Вами новые волнующие события, советую исчезнуть на какое-то время. Если нельзя этого сделать физически, то исчезнуть духовно, стать невнимательной и торопиться куда-то, не успевая обсуждать с ним новости; то есть, лишить ЕГО главного кайфа: Вашего эмоционального присутствия в ЕГО жизни.

Держитесь на этих позициях, пока он не поймет, что не может жить без Вас.

Если этого не произойдет, если он не признается, что Вы на особом месте не только как друг - перестаньте тратить душевные силы на этого мужчину. Он занят.

Это, впрочем, не значит, что ОН не появится через какое-то время, и не начнет ухаживания.

Примечание: надеюсь, Вы поймете меня правильно; я не советую, как манипулировать мужчиной, я советую, как быстрее найти друг друга, как понять себя.

Светлана Ермакова