«15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» Ирина Гаврилова-Демпси

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии Ирина Гаврилова-Демпси

(Пока оценок нет)

Название: 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии
Автор: Ирина Гаврилова-Демпси
Год: 2015
Жанр: Общая психология, Личностный рост, Семейная психология

О книге «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» Ирина Гаврилова-Демпси

Каждая женщина мечтает однажды встретить мужчину, который будет ее на руках носить, и прожить с ним до конца своих дней в любви, согласии и счастье. Но часто реальность преподносит такие неприятные и печальные сюрпризы, как измена, развод, депрессия. О счастье здесь можно практически забыть. Но часто сама женщина виновата в том, что ее мужчина уходит к другой.

Если вы не хотите, чтобы такое случилось в вашей жизни, вам необходимо прочитать книгу известного психолога и психоаналитика по семейным отношениям Ирины Гавриловой-Демпси «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии». Автор подробно рассказывает о том, какие ошибки допускают женщины в своих отношениях, и о том, что нужно мужчинам, как они реагируют на те или иные ситуации, и почему они уходят.

Женщина намного более эмоциональна, чем мужчина. Ей нужна любовь, она должна чувствовать себя нужной, любимой и, главное, единственной. Можно делать все и в итоге ваш мужчины уйдет к другой, а можно наоборот многие ситуации даже не замечать, и тогда вы сохраните свою семью. На самом деле, мужчина сильнее любит те ощущения, которые он испытывает рядом со своей женщиной, чем ее саму. То есть, если женщина властная, мужчина вряд ли будет себя чувствовать рядом с ней главарем, или женщина наоборот, постоянно ноет, капризничает, ведет себя как ребенок. Такая женщина не сможет поддерживать, понимать, ее даже нужно воспитывать, а такое сильной половине человечества, по крайней мере большей ее части, попросту не понравится.

Книга «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» раскрывает все тайны мужской психологии, зная которые вы сможете лучше понять свою половинку, обращать внимание на те вещи, которые раньше вы даже не замечали, хотя именно они играют очень важную роль в создании крепкой семьи.

Достичь любви и счастья достаточно сложно. Ирина Гаврилова-Демпси делится своим многолетним опытом работы, жизненным опытом. Каждая женщина на пути к счастью сталкивается с огромным количеством препятствий и разочарования. Но в итоге, если не допускать ошибок, можно достичь гармонии во всех ее проявлениях.

К тому же Ирина Гаврилова-Демпси в своей книге поможет тем женщинам, которые столкнулись с изменой их мужей. Это настоящая трагедия и удар, с которыми часто многие не справляются. Но ведь все из нас заслуживают счастья, и важно по-философски посмотреть на сложившуюся ситуацию, принять ее, поработать над своими ошибками.

Книга «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» будет полезна всем женщинам: и тем, кто только планирует создать семью, чтобы в будущем не столкнуться с проблемами, и тем, кто ее уже создал, но боится, что мужчина уйдет, и тем, кому изменили мужья, чтобы справиться с этой болью и начать жизнь сначала.

На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» Ирина Гаврилова-Демпси в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» Ирина Гаврилова-Демпси

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

Люди, которые приходят в вашу жизнь не случайны, они являются отражением ваших внутренних частей.
Нелегко принять этот факт, потому что мы не можем видеть эти части и очень часто даже их не ощущаем.
Они живут в глубинах бессознательного, создавая нашу реальность и притягивая к нам соответствующих людей.
Изучая людей из нашей жизни, можно получить огромную информацию о себе и о содержимом нашего бессознательного.

Разные люди в разных событиях причиняют вам похожую боль.

По мере развития отношений вы встречаете все те свои части, от которых пытались спрятаться, которые вам не нравятся и не приняты вами. В бессознательном вашего избранника тоже просыпаются его вытесненные части, которые не нравятся ни ему, ни тем более вам.

Когда вы сталкиваетесь с болью, вам кажется, что Вселенная хочет вас наказать. Это не так – Вселенная хочет, чтобы вы задумались о своей жизни и о себе.

Только когда вы откажетесь от борьбы с мужчиной, от надежды получить желаемое в отношениях, через разочарование и боль вы сможете духовно вырасти.
Когда вы сместите фокус только на себя и через призму своего участия будете находить объяснения событиям, только тогда вы обретете способность к подлинной любви.
Женщина, прежде всего, черпает силу в духовности, и если ей повезло, то эта сила передается матерью, женским родом, а если нет, то женщине предстоит развивать ее самостоятельно, проходя уроки в отношениях с мужчиной или в одиночестве.

Спровоцировать в другом человеке можно только то, что есть внутри вас. До тех пор пока вы не осознаете механизм своего поведения и выстроенных защит, вам не удастся изменить существующее положение вещей.
Откажитесь от обвинений в адрес других, перестаньте чувствовать себя жертвой их отношения к вам. Вы должны понимать, что человек делает то, на что вы его бессознательно провоцируете.

Жизнь так устроена, что желания всегда будут превышать возможности их удовлетворения. Только через разочарование и боль вы сможете прийти к принятию реальности. Пока в вас живет надежда получить желаемое любой ценой, вы будете обречены на страдания.
Отношения с мужчиной воспроизводят ваш болезненный не пройденный урок, как попытку через повторение обрести опыт, вырасти внутри и исцелиться.
Сталкиваясь с неудовлетворением своих потребностей, вы, как правило, испытываете злость, вас охватывает почти неконтролируемый гнев, и вы теряете способность управлять чувствами и эмоциями.
Обычно это происходит тогда, когда вы душевно сближаетесь с мужчиной.
Если отношения поверхностны, мужчина не вошел к вам в душу, то у вас удачно получается сохранять безопасную эмоциональную дистанцию, вам удается контролировать себя и свои чувства.
Только по мере сближения в отношениях контроль ослабевает, и негативные чувства вырываются наружу.
Это чувства негодующего и ненавидящего своих родителей ребенка за то невнимание и нелюбовь, которые он чувствует. Вот почему близость так пугает. Внутренний ребенок, не контролирующий свои чувства, вызывает вину и стыд, брезгливость и отвращение, непринятие и осуждение. Трудно принять эту часть и полюбить.
В отношениях с мужчиной голод и ненасытность в любви, страх выползают наружу.
Ваши чувства и поведение в точности копируют маленькую девочку, которую, может быть, вы даже не помните.
По этой причине вы вообще мало что помните из своего детства.
Ваши потребности растут по мере развития отношений. Ваш внутренний ребенок все сильнее и сильнее прорывается наружу, и в поведении мужчины вы получаете то, что не получали в близких отношениях своего детства.
Ваш мужчина не может удовлетворить потребности вашего ребенка. Он отражает одну из ваших вытесненных частей, а значит, является героем вашего внутреннего театра.
Внутренний ребенок не получает желаемого не только от мужчины, но он также не может найти удовлетворения и в вашем внутреннем мире.
Через отношения с мужчиной вы можете начать знакомиться со своими вытесненными частями, понимать их, и через понимание проникаться сочувствием, открывать силы к прощению и принятию.

Каждый из нас пребывает на своем этапе духовного развития, и мы притягиваем людей соответствующего уровня. Можно сказать по-другому: у каждого есть внутри свои проблемы, и, как правило, мужчина в вашей жизни будет отражать их.
Если вы считаете, что ваш мужчина гораздо хуже вас, слабее, глупее, вы не понимаете, как вообще он мог войти в вашу жизнь, то это говорит только о том, что вы не знаете себя настоящую.
Вы создали свой образ, надели маску, за которой умело прячется ваша сущность, прежде всего, от вас самих. В глубине вашей души живет точно такая же часть, с проблемами, страхами, как и у вашего мужа.
Ваш мужчина напоминает вам о какой-то вашей вытесненной части. Знаю, как нелегко увидеть в мужчине и его действиях себя, потому что это вытесненные аспекты.
Женская сила заключается, прежде всего, в способности женщины любить, а в эту способность включены многие другие женские качества: терпение, мудрость, уважение, понимание, сочувствие, сострадание, принятие, прощение, гибкость, верность и преданность себе.
Любовь может рождаться только тогда, когда женщина достигает определенного уровня духовного развития. Любовь – это вибрации, которые создаются на высоком уровне души и сознания.

Если у вас есть убеждение, что любовь – это страдание, вы будете страдать.
Если для вас любовь – это предательство, вас будут предавать.
Чтобы что-то изменилось в отношениях, нужно осознать свои ошибочные убеждения.
И если в отношениях с мужчиной вы страдаете, испытываете боль, то только потому, что у вас так записано.
Если в отношениях с мужчиной вы хотите быть только любимой им, то, скорее всего, он окажется неспособным любить вас долгое время. В вашем бессознательном нет опыта долгой любви со счастливым концом. Как только вы почувствуете, что человек открыт и готов любить вас, вы бессознательно разрушите эти отношения.
Ваши страхи, подозрительность, тревожность будут создавать внутреннее напряжение, что не позволит вам наслаждаться идиллией, возникшей на короткий промежуток времени.

Скачать бесплатно книгу «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» Ирина Гаврилова-Демпси

(Фрагмент)

В формате fb2 : Скачать
В формате rtf : Скачать
В формате epub : Скачать
В формате txt :

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону

Как правильно любить мужчину

Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину . Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль?

Говорят, советы давать легко, следовать им сложно , в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе , определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой . Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

12 главных правил мудрой женщины

1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может . Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.

2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляе т.

Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг – научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.

3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией . Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей , сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

5. Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным.

Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас .

Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки , в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания , и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.

8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность , все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона . Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него . Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любов ь. В этом и заключается мудрость женщины.

11. Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила . Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера . Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине.

12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой . Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины , хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе.

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной .опубликовано

Много есть разных тонкостей и секретов в отношениях и общении друг с другом.

Сегодня хочу написать об одном маленьком секрете в отношениях.

Казалось бы, мы так много и обо всем умеем разговаривать и часто не задумываемся над тем, а можем ли мы действительно говорить о своем естестве и своих истинных желаниях.

Умение говорить о настоящем - это и есть тот маленький секрет в отношениях, о котором я бы и хотела с вами поговорить.

Очень часто женщина, расставшись с мужчиной, сама не осознает, как причиняет себе страдания своими же собственными действиями.

Одна из главных проблем людей – неумение общаться прямыми фразами, неумение говорить честно и прямо о своих желаниях.

Женщина, да и мужчины тоже, бояться напрямую говорить о своих чувствах, предпочитая городить заборы в общении, намекая или пытаются окольными путями получить желаемое.

Такие двусмысленные ситуации создаются не только потому, что человек стесняется или не умеет говорить о настоящих желаниях и потребностях, но и часто из-за того, что человек сам до конца не понимает своих чувств и желаний.

Не нужно путать общительность с умением говорить о настоящем, о том, что глубоко трогает и волнует.

Почему-то говорить о своих чувствах, сама эта мысль вызывает у многих людей чувство стыда. Вероятнее всего их очень часто стыдили в детстве, и спонтанное проявление чувств было объектом осуждения и порицания.

Ребёнок начинает для себя понимать быть естественным – это стыдно и подлежит осуждению.

Сталкиваясь с изменой или расставанием, женщина боится, стесняется, стыдится сказать мужчине о своей любви, о том, что скучает по нему и пока не представляет, как она будет жить без него.
Не нужно бояться говорить об этом и это не является признаком отсутствия гордости.

Женщина создает двусмысленные ситуации и сама же потом начинает мучиться в догадках, а действительно ли муж её разлюбил или все таки она что то сделала не правильно.

Женщине не нужно стыдиться своих чувств и нужно сказать о них мужу, о своих чувствах и желании быть вместе, и если после этого всё таки муж предпочитает уйти, то, по крайней мере, вы от этого совершенно ничего не теряете и уж тем более гордость.

Гордость - это знать свои достоинства и ценить их. Унижаться - это забыть о них. О своей любви можно говорить с достоинством, а не как нищий просит на пропитание.

Иметь гордость - это один или максимум два раза сказать о своей любви и своих желаниях, а после этого с достоинством отпустить и удалиться.

Если уж он собрался уйти то, это, в конце концов, его выбор. Но ваша душа в случае раскрытия своих чувств будет спокойна от сознания того, что вы сделали все, чтобы сохранить отношения и мужа.

В этом вопросе не нужно перегибать палку и навязывать себя мужчине, не нужно несколько раз говорить о своей любви.

Для таких слов достаточно одного прямого объяснения и высказывания своих желаний.

Да, это больно в ответ на своё признание услышать: Я больше тебя не люблю! Или натолкнуться на холодную стену молчания и равнодушия.

При этом всегда нужно помнить: Как с нами поступают другие - это их карма, как мы реагируем на это - это наша карма.

Конечно больно терять того, с кем вы прожили несколько или много лет, но эта боль не будет меньше от того если вы будете намеками, шантажом и своей игрой провоцировать мужчину на проявление к вам любви.

Если мужчина любит, то он не уйдет, если он хочет сохранить отношения с вами, но у него накопились обиды и претензии к вам он всё равно найдет способ, как сказать вам об этом.
Если это его обиды и ощущения полного непонимания с вашей стороны привели к расставанию, то своим признанием и проговаривание своего желания быть с ним вы поможете ему начать говорить о его обидах.

После откровенных признаний и разговора с ним, если есть шанс сохранить отношения, я бы даже сказала продолжить на новом витке. Как правило, после разрыва отношений и пережитого внутреннего расставания если отношения имеют способность продолжаться, то они выходят действительно на совершенно новый и другой уровень.

Очень многие люди не умеют общаться прямыми сообщениями, прямо открыто говорить о своих чувствах.

Внутри каждого сидит глубокая уверенность в том, что другой должен чувствовать и понимать, что нужно вам.

Не является ли это атавизмом из далекого детства, когда мама действительно должна быть достаточно чуткой к ребёнку и по его нечленораздельным звукам понимать, что хочет ребёнок. Хочет ли он есть или пить, а может ему просто хочется, чтобы мама обняла его и прижала к себе.
Это убеждение сидит в наших головах и для многих любовь – это умение чувствовать другого человека.

Мы должны вместе с вами понимать, что мужчина или женщина не настроены на материнскую волну и у них может совершенно отсутствовать такое восприятие человека. Женщине гораздо легче чувствовать другого человека, самой природой заложена эта функция, мужчины они совершенно другие, они не понимают намёков, они не понимают двойных посланий. Напротив, их очень раздражает такое поведение.

Не бойтесь даже уходящему мужчине рассказать обо всех своих чувствах и мыслях - в этом и есть суть маленького секрета в отношениях.

Даже если он не поймет, даже если останется равнодушным и ему это не нужно.
Вы сделайте это, прежде всего, для себя.

После откровенного разговора вам станет немного легче. Вы не будете больше мучиться в догадках и сомнениях. Всё станет вам понятно и если любовь ушла, то отпустите её пройдя через боль потери, разлуки и расставания.

Учитесь в мелочах говорить о своих истинных желаниях. Умейте понимать себя и свои желания. Будьте открыты с людьми и не создавайте витиеватости в общении и отношениях.

Женщина, конечно, привлекает мужчин своей загадкой, но хождение по лабиринтам в достижении своих целей и желаний - это не та женская загадка, которая может быть привлекательной для мужчин.

Как только вы научитесь озвучивать свои желания и потребности, научитесь говорить о своих чувствах, вы познаете маленький секрет в отношениях, который откроет вам дверь в качественно другое общение и качественно другой мир.

Любви вам, добра и мира.

Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.

Василиса, Москва

Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.

Ольга, Ставрополь

Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!

Инна, Краснодар

Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!

Валентина, Тверь

Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.

Анна, Саратов

Благодарности

Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.

Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.

Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.

Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.

Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.

Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию

Введение

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель .

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

привязывается к мужчине, он теряет к ней интерес.

Почему так распространено мнение, что мужчинам нравятся Снежные Королевы?

На самом деле причин появления такого мнения достаточно много.

Представим следующую ситуацию:

Погода ужасно жаркая. Вы испытываете страшную жажду. И вот перед вами прохладное широкое озеро, с соблазнительной прозрачной водой. Но вот беда: вам сказали, что там живут страшные огромные хищные рыбы, которые могут укусить вас.

Вы больше не можете терпеть ужасную жару и жажду, желание искупаться и охладиться оказывается сильнее. Вы аккуратно входите в восхитительную, освежающую водную гладь, внимательно осматриваясь вокруг. Не увидев источника угрозы, вы начинаете плыть. И тут вашей кожи касается маленький малек! Вы начинаете паниковать и судорожно пытаетесь отбиться от невидимого врага.

Была ли настоящая причина вашего страха? И да, и нет.

Причиной возникшей паники стал не одинокий малек, который случайно задел вас. Истинной причиной стала полученная ранее информация.

Как можно провести параллель между красивым озером и любовью? Думаю, можно сделать следующий вывод: вы пугаетесь любви и отношений еще до их появления. В подсознании уже давно находится убеждение, что открывшись навстречу чувствам вы потеряете интерес мужчины к вам. Это убеждение появилось вовсе не в результате неудачных отношений, они являются лишь его следствием. А страх перед любовью зародился еще в детстве, в отношениях с родителями.

Результатом подсознательного убеждения становится то, что вы притягиваете к себе соответствующих мужчин, или же сами подталкиваете отношения к такому результату.

Чем больше вы открываетесь мужчине, привыкаете к нему, тем чувствительнее воспринимаете проявления любви от избранника. Таким образом вы попадаете в слабые места своего подсознани я.

Начиная открываться миру чувств, доверять мужчине, вы становитесь уязвимой, так как чувствительная сторона вашей личности - ваша слабость. А к своим слабостям мы относимся с повышенным вниманием и остро реагируем на них.

Заметив, что после появления интереса с вашей стороны мужчина изменил свое поведение и привычки, стал менее пылким в выражениях своих чувств, вам кажется, что реальность изменилась - он стал безразличнее, потому что вы испытываете ответные чувства. На малейший раздражитель со стороны вы реагируете, как на начало всемирной катастрофы.

Что же происходит на самом деле?

Начать стоит с отношения мужчины к вам. Он испытывает интерес к вам, как к женщине, и концентрирует все свое внимание и энергию на то, чтобы привлечь вас. Когда же он чувствует ответную реакцию с вашей стороны, появление теплых чувств - он расслабляется, будучи уверенным в вашем к нему отношении. Теперь он может уделить немного времени другим аспектам своей жизни - работе, родным, друзьям. Вы начинаете чувствовать, что его концентрированное внимание теперь рассеивается на другие дела, и думаете, что причина этому - вы.

Можно предположить и второй вариант - он испугался возможности серьезных отношений. Это говорит о том, что ваш мужчина еще не испытывал серьезных чувств, или испытывал, но разочаровался в них и боится повторения. В такой ситуации он закрывается в себе, чтобы обдумать ситуацию, а вы думаете о его безразличии к вам.

Причины могут быть и другие. Вот только искать верную причину в такой ситуации не стоит.

Психологию отношений можно сравнить со сменой времени в сутках: вы с удовольствием ложитесь спать и с неменьшим удовольствием просыпаетесь, полные сил, энергии и планов на день грядущий. Вы не расстраиваетесь, что приходится ложиться спать с наступлением темноты. Так и в любви: периоды страсти, эмоциональности, пылкости, сменяются нежностью, спокойствием, отдыхом.

Во время изменений атмосферы в отношениях главное - уверенность

Женщина, которая уверена в себе - уверена в отношениях. Зачастую во время смены атмосферы в отношениях женщина в первую очередь думает о своей вине. Она всеми силами пытается сделать мужчине приятно и комфортно, но изменения его настроения, поведения всегда связывает с собой. В своей любви и преданности она забывает, что избранник может прийти с работы в плохом настроении из-за усталости или временного провала в делах.

Если бы вы были уверенны в себе, вы не стали бы обращать внимание на многие детали, которые не несут в себе серьезности, проще воспринимали бы поведение мужчины. Придавая значение пустякам, вы обижаетесь, чем и даете повод появлению серьезных проблем на фоне недопонимания друг друга. Улавливая каждую интонацию в голосе, каждое изменение выражения лица, слова, действия, вы придумываете то, чего на самом деле не существует.

Не исключены и противоположные ситуации, когда женщина настолько погружена в себя, что не замечает ничего вокруг - например, что мужчина действительно “перегорел” и больше не испытывает к ней теплых чувств.

Привязчивость - одна из распространенных проблем в отношениях.

Иногда так бывает - человеку жизненно необходимо быть с другим человеком. Привязчивый человек выступает психологическим вампиром - ему просто необходима постоянная подпитка, которой и является второй человек. Благодаря постоянной подпиткой эмоциями партнера сохраняется хорошее настроение и комфортное психологическое состояние первого человека.

Такие отношения постепенно истощают второго человека, приводит к хронической усталости. Партнер стремится уйти на время из отношений, отдалиться, восстановить свое энергетическое состояние. Отдаваясь любимому человеку, подпитывая его своими эмоциями, вы теряете себя как личность, превращаясь в тень.

Привязчивый человек всегда вызывает в окружающих желание позаботиться о нем, помочь. Он чаще всего вызывает ассоциацию с ребенком, которого постоянно нужно защищать и направлять на путь истинный. Но не все умеют наладить контакт с детьми, и постоянное внимание со временем изматывает.

Если мужчина понимает, что его избраннице жизненно нужны его внимание и любовь, в первые минуты он пугается, что не осилит ее неумеренное желание. Особенно, если женщина не просто нуждается в помощи и поддержке, а требует отдавать себя беспрерывно.

Мужчина боится большой ответственности, которую неожиданно ему пытаются навязать против его желания. Маленький ребенок, который пытается удержать свою маму всеми возможными способами, не давая ей уделить время себе или другим домочадцам способен временно надоесть и собственной матери. Ситуация со взрослым мужчиной и капризной женщиной ничуть не лучше.

Привязанность и зависимость взрослой женщины выражает ее внутреннего ребенка, который требует беспрерывно дарить ему любовь, но не умеет дарить ее другим. Это похоже на желание малыша выглядеть в глазах мамы хорошим, чтобы получить за это ее любовь и внимание.

Привязываясь к мужчине, вы становитесь более чувствительной к себе, остро воспринимая малейшее изменение в отношении к себе. Восприятие реальности искажается через призму детского опыта. Обижаясь на недостаток внимания к себе, высказывая обвинения в сторону мужчины, вы вызываете в нем желание отдалиться от вас. Он не хочет только дарить вам любовь, внимание и понимание. Он хочет, чтобы его также любили, понимали и уважали его личностные границы. Но “женщина-ребенок” не может ему этого дать. А получение постоянных претензий усиливает его чувство вины, появляется ощущение, что он недостаточно хорош для своей женщины.

Мир чувств всегда тяжело дается мужчинам. В ситуации, когда он не может понять какие-либо чувства, он эмоционально закрывается, берет паузу.

Иногда “женщина-ребенок” осознает своего внутреннего привязчивого дитя, поэтому всеми силами пытается его скрыть. Это происходит неосознанно, что выглядит со стороны как противоположное поведение привязчивому ребенку, что приводит к обычной мужской реакции - отдалению от вас.

Иногда “женщина-ребенок” встречает “мужчину-ребенка”. В такой ситуации партнер будет испытывать те же чувства, что и вы сами - боязнь отношений, бегство от ответственности и серьезности. Отношения подобного рода похожи на детские игры в догонялки - первый догоняет второго, потом они меняются ролями и все начинается сначала. Партнеры просто не знают, что нужно делать, если перестать бегать. Они боятся по-настоящему сблизиться, они не знают, как наладить контакт друг с другом, хотя и испытывают в этом необходимость.

В отношениях нужны уверенность и терпение

Столкнувшись с мужской холодностью, отстраненностью, женщине понадобится вся ее уверенность в себе и терпение, чтобы переждать этот период спокойно. Необходимо заранее быть готовой к таким периодам и учиться переживать такие эмоциональные паузы спокойно. Конечно, сделать это довольно сложно - мужчины и женщины одинаково чувствительно переживают моменты прохлады в отношениях, отстраненности любимого человека.

Многие люди в отношениях похожи на комнатные растения - трепетно относятся к окружающим условиям, уровню температуры. Но если вы хотите из маленького комнатного цветочка вырастить устойчивое многолетнее дерево, нужно учиться закалять свои чувства, понижать свою чувствительность к изменениям в окружающей среде, которые выражаются в душевных переживаниях.

Периоды прохлады в теплых чувствах - естественное явление. Женщина чувствительно переживает даже временное отсутствие контакта с любимым мужчиной, например, когда он уходит на работу. В такие моменты ей просто нужно вспомнить, что ей не нужно зависеть от отношений в эмоциональном плане. Вместо переживаний о временном расставании можно занять собой, любимым делом, а при встрече вновь испытывать радость от близости любимого.

Регулируйте ровность отношений при помощи дистанций друг с другом. Расставайтесь на несколько часов спокойно, чтобы вскоре вновь встретиться.

Для понижения своей чувствительности необходимо полностью прожить боль. Это не значит, что нужно прожить серьезную потерю - перестаньте переживать, если супруг не смог позвонить с работы в течение дня, опоздал без предупреждения и тому подобные мелочи. Понимая, что такие ситуации происходят независимо от вас, вы начнете осознавать личное пространство партнера, научитесь спокойно принимать его усталость от работы и желание отдохнуть часик-другой, закрывшись в комнате наедине с собой.

Партнеры не являются подпорками друг для друга. Жизнь - штука многосторонняя: иногда нужно помогать друг другу, иногда идти самостоятельно, но вместе.

Найдите гармонию в себе - и гармония в отношениях вам будет обеспечена. Научитесь концентрироваться на мужчине, но в то же время не забывать о своих делах, самой себе. Дайте почувствовать ему, что в любви вы - его опора, но это не делает вас мягкой и удобной в любой ситуации.

В отношениях сохраняйте свою женскую природу, уравновесьте свои стороны - сила и слабость, смелость и стеснительность, уверенность и сомнительность - все должно быть уравновешенно.

Желаете понять, почему у мужчин пропадает заинтересованность, когда вы привязываетесь к ним? Они - как кармические учителя, хотят заставить вас разобраться в себе, понять истинный смысл вашего поведения и его последствия.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
www.irinagavrilovadempsey.ru