О том, как трудно быть девочкой. Как себя вести, чтобы понравиться девочке в школе? Упражнения для девочек подростков
На чтение 9 мин.
По достижению 10-летнего возраста подросшие дети начинают новую жизнь. С появлением первых изменений в физиологии начинает постепенно меняться поведение детей. Анализ психологии детей и подростков еще раз доказывает, что практически каждый год в жизни ребенка является определенной ступенькой в его развитии.
Современные подростки в компании
Путь от чистого ребенка до подростка
Каждый этап взросления ребенка обладает интересными особенностями. Зачастую родителей пугает такая перспектива неизвестности, их просто шокирует поведение подростка. В некоторых случаях они теряются и не знают, какие действия им предпринять. Поэтому им необходимо знать, какие изменения происходят в организме подростка в 12-13 лет. А также необходимо четко осознавать, чем же отличается психология взрослеющего ребенка в 13 и 16 лет. Все дело в том, что многие родители не видят в своем ребенке уже взрослого мальчика или девочку, невзирая на их «солидный» возраст.
Подростковый возраст – признаки Чтобы не возникало подобных проблем с оценкой детей, нужно понимать, что человек, достигший возраста 12 лет, перешел в категорию подросток.
Начиная именно с этого периода, родителям нужно начинать более серьезно воспринимать своего ребенка, принимая во внимание все особенности, которыми характеризуется психология этого переходного возраста.
Изменения у подростков в 12 лет
12 лет – это период активных физиологических и психологических изменений в жизни ребенка. Именно в этот период подросток начинает связывать себя с взрослым поколением. Это может проявляться в виде перенимания чужих манер, чтобы казаться немного старше. Мальчик в 12 лет начинает обращать внимание на свое нынешнее физическое состояние. Вопрос о том, как он выглядит, обретает для него особую важность. Девочка в этом возрасте начинает активно заниматься своей внешностью. Тут начинаются первые эксперименты с косметикой.
Проблемы внешности начинают беспокоить подростков Родителям не стоит паниковать от таких перемен, а лучше позаботиться о здоровье их подростка, приобрести ей натуральную косметику с отсутствием химии.
Первичный этап подросткового взросления может сопровождаться некоторой медлительностью, это абсолютно нормальное явление, пугаться его не стоит. Эта особенность появляется у подростка из-за изменений в связи памяти и мышления. В этот момент происходит более осознанное запоминание и осмысление пройденного материала. Мальчик в это время начинает активно прислушиваться к взрослой критике в свой адрес. Этот повышенный интерес к мнению окружающих может спровоцировать множество надуманных страхов у подростка.
Эмоциональная сфера подростков – особенности Рассвет подросткового периода
Психология подросткового периода поистине многогранна и порой непредсказуема. 13 лет – это возраст, когда детский организм переживает изменения гормонального фона. Именно поэтому у подростка может происходить быстрая смена настроения. Если мальчик вдруг становится шустрее, резче в суждениях, то это вовсе не значит, что в семье растет «трудный» ребенок. На самом деле все обстоит иначе. Эти изменения у детей являются вполне нормальным психологическим фактором.
Выросший ребенок начинает интерпретировать себя в качестве взрослого человека, имеющего свои собственные мысли, желания.
Подростковый кризис- кризис становления личности Подобное поведение принято считать нормой, несмотря на то, что многие родители от таких перемен начинают паниковать. Это первые шаги детей к предстоящей самостоятельности и отделению от родителей. Конечно же, примириться с этим фактом родителям бывает очень непросто, порой, даже невозможно. Они совершают в этот период непоправимую ошибку, стремясь подавить любые стремления и чаяния ребенка. Это может привести к необратимым последствиям.
Подростковая психика очень хрупкая и восприимчивая в этот период, важно, чтобы ребенок вынес из этого какой-то определенный опыт, а не чувствовал себя связанным по рукам и ногам.
В этом возрасте появляются первые личные трагедии и тайны от родителей 13 лет – это период, когда усиливается влечение к противоположному полу, особенно это часто наблюдается со стороны девочек. Мальчик начинает ощущать нечто подобное немного позже, но интерес к противоположному полу у них тоже присутствует. В этот период все подростки очень самокритичны, их внешность беспокоит их очень сильно, появляется желание быть похожим на их кумира, обладающего идеальной фигурой, шикарными волосами и выразительными глазами.
Ох уж эти детки!
Этот период непростой как для подростка, так и для их родителей. Простое знание особенностей психологии подростка не способно спасти никого. Знание и практическое применение этих знаний – совершенно разные вещи.
Девочка раньше начинает предъявлять свои права на свободу, чем подросший мальчик.
Девочка “взрослеют” раньше мальчиков Они добиваются этого таким способом, как они этого понимают, начинают проверять на практике, действительно ли имеют место те запреты, которые ставили их родители. Именно в 12 лет многие родители начинают вести со своими детьми тонкую политику. Ребенку в 13 лет уже не скомандуешь «садись за уроки», а с другой стороны пускать ситуацию на самотек тоже не является выходом. Тут главное, что нужно сделать, – создать доверительные отношения с подростком.
Совет для родителей: Все, что раньше находилось под строгим запретом, потихоньку отвоевывается ребенком. И это нормально, не стоит пугаться этого.
Только таким способом каждый из нас проходил этап взросления. Необходимо вспомнить себя в этом возрасте. 12 лет – это время активных проб и множества ошибок. К сожалению, многие родители глубоко заблуждаются, что могут в этом возрасте что-то запретить. Закладка всех жизненных ценностей и приоритетов происходит в возрасте от 3 до 5 лет.
Как проявляется чувство взрослости у подростков А 12 лет – это время пожинать плоды того воспитания. Если ваш мальчик отказывается мыть посуду или заправлять постель, это не означает, что он не способен это сделать. Скорее всего, таким образом он выражает свой протест неизбежному взрослению, либо гигиена и порядок не в его ценностях. В это непростой период важно сконцентрироваться на главном, опустив все мелочи. Важно не переусердствовать с родительским давлением, чтобы подобный протест не укрепился на всю оставшуюся жизнь.
Влияние компании на подростка
Именно в это время велико желание подростка подражать своим друзьям, с которыми он находится в тесном контакте. Чем больше воюют родители со своим подростком дома, тем больше он будет тянуться к тем, кто находится на улице. Даже очень порядочные взрослые хоть раз пробовали закурить либо выпить в подростковом периоде. Важно знать, чем живет ваша девочка или мальчик? Что их связывает с компанией?
Подростки и сверстники – социальный аспект возраста Совет родителям: доверие, еще раз доверие. Нужно быть твердо убежденным и выражать то, что вы твердо верите в то, что все неурядицы – это просто случайность, ваш мальчик знает, как вести себя правильно в данной ситуации.
Если вы будете паниковать и прокручивать в голове самые страшные сценарии, то ваш сын неосознанно может оправдать ваши худшие ожидания. Такова психология детей, от нее никуда не денешься, через этот период проходят все.
Укрощение строптивой девочки
Девочки, не имеющие дома права на свое личное «нет», начинают активно протестовать на людях.
К сожалению, лучше выяснение отношений в стенах дома, чем вынесение проблемы на всеобщее обозрение. А родителям нужно запастись терпением в этот период, это нужно пройти, это первый ощутимый сигнал взросления. А послушные папины и мамины дочки остаются инфантильными на всю оставшуюся жизнь.
Подростковый кризис часто приводит к девиантному поведению Подростковый период у детей существует с целью выработки необходимого жизненного иммунитета – попробовать многое, чтобы сделать правильный выбор. Это период, когда у детей наблюдается разочарование в их родителях, присутствует непонимание. Именно тогда и создаются основные жизненные ценности, которые сопровождают человека всю жизнь.
Подростки стараются сделать все наперекор родительской воле, активно выражая свою надуманную независимость.
Подросткам надо набраться терпения на пубертатный период Родителям на этот период придется запастись терпением. Подросток в этот период испытывает скрытую потребность в одобрении и поддержке со стороны родителей. Именно в этот период у подростков наблюдаются пониженная самооценка, принятие и оценивание самих себя, низкая значимость для самих себя.
Первые проявления личности
Здесь самое главное зависит не от того, как подросток учится в школе, а от того, какими способами он сможет утвердиться в собственном дворе. Подросток начинает активно отстаивать свои позиции в классе и во дворе. Основной деятельностью в этот период является общение. От того, как он утвердится среди сверстников, зависит его дальнейшее положение в обществе. Он все больше времени проводит со сверстниками. Начинается перераспределение ролей в обществе, заучки не пользуются должным уважением, в обществе начинается распределение ролей на лидеров, козлов отпущения, нейтральных лиц. Ими движет желание получить признание своих сверстников, быть похожими на них, но в то же время они хотят выделяться среди них.
У детей этого возраста проявляется конфронтация во время сотрудничества со взрослыми, что приводит ко многим инцидентам во время взаимодействия. Мнение остальных ребят о подростке является главной мотивирующей силой для дальнейшей работы над собой. Мальчишки начинают самоутверждение за счет дружбы с более взрослыми подростками, употребления жаргонов, курения, вызывающей одежды, проявления грубости, дурашества либо чрезмерной услужливости более сильному.
Подростки начинают купить, чтобы казаться взрослее Совет родителям: для вас очень важно в это время перестроить отношения со своими повзрослевшими детьми от родительского авторитета, всеобщего послушания, к дружественным, партнерским отношениям.
Иначе от своих детей ничего, кроме вечного противостояния и войны ожидать не стоит. Взрослые должны проявить чуткость и предупредительность в своих действиях, нужно избегать необдуманных срывов гнева и агрессии на своего ребенка, даже если он сам раздул конфликт из-за расхождения во взглядах. Помогая ребенку справиться с трудностями, не ругайте обидчиков, а постарайтесь выяснить, почему он в такой ситуации оказался.
Главное – наладись с подростком доверительные отношения Наибольший комфорт в этот период будет ощущаться у детей, выросших в семьях, где дети избавлены от чрезмерной родительской опеки, в отношениях ощущается тепло и понимание вместе с ясными, совместно прорабатываемыми правилами, строгим контролем над их выполнением. Родители имеют право контролировать выбор профессии и дополнительных занятий их ребенка, а эстетические предпочтения могут исходить от сверстников. Предоставьте это им. И ни в коем случае не ставьте себя выше своего ребенка, избегайте высокомерия при общении с ним, тогда и пережить этот период будет намного легче.
Казалось бы, чего проще - подошел, улыбнулся: «Привет! Ты мне нравишься!» Это только взрослые, забыв о своих подростковых годах, думают так. Подойти первым одинаково стесняется как девочка, так и мальчик, даже тогда, когда знаком с этой девочкой лет 100, живет в одном дворе или учится в параллельном классе. Но одно дело - просто кивнуть или улыбнуться знакомой, другое - как понравится девочке так, чтобы она стала только твоей.
Вконтакте
Одноклассники
Самый главный страх всех мальчишек - быть отвергнутым. Ты ей, можно сказать, душу открыл - свою тайну о том, что влюблен в нее, а она… Неизвестно, как отнесется к этому: рассмеется в глаза или будет хихикать с подружками, указывая на тебя. Вот несколько общих советов, как понравиться, как сделать так, чтобы девочка обратила на тебя внимание.
Если вы учитесь в одном классе, значит, вы проводите вместе много времени. Постарайся обратить внимание девочки, которая нравится, на себя. Только не глупыми поступками, вызывающими смех,- ты же не клоун! Подними упавший у нее учебник, помоги повесить пальто в раздевалке. При этом важно наладить зрительный контакт - смотри в глаза девочки. Не навязывайтесь: сегодня - предложи ручку вместо забытой ею дома, завтра - донеси портфель.
Как понравиться девочке 10 лет, если она - твоя одноклассница:
- Попроси объяснить задание, которое не понял на уроке.
- Предложи сладости.
- Займи ей очередь в столовой.
- Поинтересуйся, что она читает, прояви интерес к ее увлечениям.
- Общайся с ней в социальных сетях - «постучись» в друзья, оценивай ее фотографии и посты.
- Пригласи на день рождения. Если у нее есть лучшая подруга, пригласи обеих. Друг твоего друга должен стать твоим другом, а точнее - союзником.
Совет первый: Будь полезным, но не навязчивым.
Как мне себя вести?
Мальчишки часто не знают, как себя вести с девочкой, которая нравится. И делают все в точности наоборот, тем самым не привлекая, а отталкивая ее от себя. Главная ошибка - не нужно нарочито делать вид, что девочка тебе неинтересна. Не позволяй своим друзьям смеяться над ней. Ты решил завоевать ее сердце? Будь рыцарем - охраняй свою даму от злых нападок. Поверь, она это оценит.
Будь вежлив. Сказать «Привет!», «До завтра!» несложно, но если делать это приветливо, с улыбкой каждый день, твоя избранница обязательно выделит тебя среди других мальчиков. Не забывай смотреть на нее дружелюбно, но не пристально.
Будь вежлив и с ее родителями - сказанное ими твоей пассии слово о том, какой ты воспитанный мальчик, отложится в ее голове. Капелька за капелькой - и в ее головке сложится положительное мнение о тебе, как о потенциальном друге - «парне».
У твоей избранницы есть собака? Постарайся пару раз встретиться ей, когда она выгуливает своего питомца. Похвали пса, предложи прогуляться вместе. Вот тебе еще один совет - как понравиться девочке 11 лет.
Попробуй жить ее интересами (не платьями да косметикой, конечно!). Твоя избранница ходит на бальные танцы? Там всегда не хватает мальчиков-партнеров. Скорее всего, тебя поставят в пару, а следом за этим - совместные тренировки, выступления. Научиться красиво двигаться - это здорово.
Совет второй: Живи ее интересами.
На какие темы говорить?
Начать разговор всегда сложно. Особенно наедине. Часто бывает так, что у мальчика с девочкой завязывается интересная переписка в социальной сети. И темы для обсуждения находятся, и общие друзья. А встретились - и о чем говорить?
Важно знать, что для любого человека прежде всего интересен он сам. Хочешь понравиться девочке - нужно говорить о том, что интересно ей. Можно похвалить ее прическу, наряд, умение стильно одеваться, красиво танцевать или петь. Не стоит говорить об уроках, обсуждать одноклассников, родных.
Старайся, чтобы как можно реже в разговоре звучало «я» и как можно больше - «ты». Для каждого человека самым приятным является его имя - зовите подругу по имени, можно придумать уменьшительные варианты, главное - чтобы они ей нравились.
С чего бы ни начался разговор, постарайся перевести его на темы, о которых девочке будет приятно говорить. Увлекается музыкой - попроси рассказать о последнем выступлении на концерте или пригласить на следующий. Рисует - напросись в гости, чтобы посмотреть рисунки. Любит читать - пусть посоветует, что прочитать тебе.
Совет третий: Чтобы понравиться девочке, говори с ней на темы, которые интересны ей. Оставь дома свое «я», чаще говори «ты».
Как завязать знакомство?
Стоит ли пытаться искать подругу в соцсетях? Сегодня популярны группы, в которых подростки ищут себе интернет-друзей - единомышленников для общения. И анкеты от 12–14-летних подростков в них - самые частые. Возможно, и завязываются серьезные знакомства между мальчиком и девочкой, начавшиеся с интернет-переписки, но чаще всего они достаточно быстро сходят «на нет». Сложно дружить на расстоянии.
Проще всего познакомиться с девочкой в школе. А может, вы уже знакомы, потому что учитесь в одном или параллельных классах? Просто не хватает решимости подойти и… познакомиться. Не как с одноклассницей, а как с подругой. Поводов заговорить можно найти много, например, спросить;
- что задали на дом;
- есть ли у девочки книга, о которой говорила учительница на уроке.
Слово за слово - завязался разговор. Поэтому сложностей, как познакомиться и как понравиться девочке 12 лет в школе, обычно не возникает.
Если она занимается спортом - запишись в секцию. Не обязательно в ту же. Если вы будете встречаться чаще в спортивном комплексе - появится возможность познакомиться, найти общие темы для разговора, вместе пойти домой. Спортсмены часто выезжают на каникулы на сборы, в спортивные лагеря. Общие интересы, тренировки и дискотеки - с этого может начаться настоящая дружба.
Лето, как известно, самое лучшее время для романтических отношений, и в лагере вопросов, как понравиться девочке в 14 лет, не возникает. Там знакомства и отношения завязываются легко: возраст и обстановка располагают к любви. Общий отряд, общие мероприятия, вечерние костры вызывают романтичные мечты у девчонок. Дискотека - идеальный повод познакомиться с девочкой. Достаточно пары взглядов, брошенных до этого в сторону избранницы, и она поймет, что , так что знакомство пройдет легко.
Совет четвертый: Не бойся показать девочке, что она тебе понравилась, и ты хочешь познакомиться с ней.
Чего не следует делать?
Если хочешь, чтобы на тебя обратила внимание девочка,- будь собой. На вопрос, как понравиться девочке 13 лет, сами девочки-подростки отвечают: «Не веди себя, как клоун». Не нужно пытаться всеми силами обратить на себя внимание - небрежной одеждой, нарочитой грубостью (дергание за косички - из той же серии). Нецензурная брань никогда не заставит девочку обратить на тебя внимание.
Пафосность, желание показать себя лучше толпы - тоже не лучший вариант понравиться девочке. Не стоит хвастаться своими победами у «слабого пола». Сегодня ты пренебрежительно говоришь о «бывших», завтра так же скажешь о ней - вот о чем подумает девочка и вряд ли проявит желание общаться.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать полезные советы о том, как понравиться любой девочке:
Заключение
- Не стесняйтесь дружбы с девочкой, которая понравилась. Не редкость ситуации, когда парни в кругу друзей отрицают ее, стесняясь, боясь быть осмеянными.
- Если подруга для тебя важна, если отношения серьезные - не стыдись их. Возможно, твои друзья просто еще не встретили свою избранницу. Когда-то им кто-то понравится.
Совет последний: Будь самим собой и гордись тем, что к тебе светлое чувство уже пришло.
Вконтакте
Для девочки 12 лет — это сложный период. Происходят гормональные преобразования в организме. Как помочь дочке пережить этот период, сопровождающимся постоянными стрессами, эмоциями и дерзостью в сторону взрослых?
Когда девочке исполняется 11-12 лет, в ее организме происходят перемены. Щитовидная железа усиленно работает, вырабатывая, необходимые для полового созревания гормоны. Происходит непропорциональный рост тела. Девочка много времени проводит перед зеркалом, рассматривая свой внешний облик.
Родители должны быть осторожными с высказываниями в адрес внешности своей дочери в этом возрасте. Подрастающая красавица может быть обидчивой, раздражительной, дерзкой и непослушной.
Помните : У девочек в 12 лет резко повышается функция коры надпочечников. Поэтому маленькая леди может часто находиться в стрессовом состоянии.
Как помочь девочке преодолеть этот сложный период? Что нужно делать родителям, если их дочь ведет себя резко, и у нее наблюдаются постоянные перепады настроения?
Красивые девочки подростки модели в 12, 13, 14 лет: фото
Очень сложно стать привлекательной в 12 лет, если фигура еще имеет недостатки, на лице много прыщей, а голова забита комплексами. Родители должны отвлечь девочку этого сложного возраста и направить ее внимание на дополнительное образование.
Важно : Пусть ваша дочь занимается танцами или музыкой. Это поможет ей развиваться, удивляя своим талантом сверстников.
Девочке нужно объяснить, чтобы быть принцессой, она должна следить не только за внешностью, но и развивать внутреннюю красоту. Но и ничего плохого нет в том, что она будет подражать красивым знаменитостям, своей маме или просто стильным моделям ее возраста.
Красивые подростки модели в 12, 13, 14 лет:
Красивые подростки модели в 12, 13, 14 лет
Красивые подростки модели в 13, 14 лет
Красивые подростки модели в 12 — 14 лет
Совет : Найдите фото модели девочки с типажом, как у вашей дочери. Скажите ей, что эту девочку считают красивой миллионы людей, а у нее такие же глаза, нос и губы, как и у тебя.
Книги для девочек подростков 12 — 14 лет: список
Несмотря на то, что молодежь меняется, книга всегда будет в моде. Даже появление смартфонов не снизило ее популярность, а сделало только доступнее при помощи чтения в интернете.
Фантастические герои, романтические истории, приключенческие сюжеты — все эти жанры популярные среди подростков. Подростковый возраст — это время бунтарства против устоев общества. Поэтому в список фаворитов попадают книги не из школьной программы.
Так, какие книги будут интересны для подростков 12 — 14 лет? Вот список:
- «Гарри Поттер», Джоан Роулинг
- «Властелин колец», Джон Р. Р. Толкин
- «Хоббит, или Туда и обратно» Дж. Р. Р. Толкин
- «Хроники Нарнии», Клайв С. Льюис
- «Над пропастью во ржи», Джером Д. Сэлинджер
- «Вино из одуванчиков», Рэй Брэдбери
- «Голодные игры», Сьюзен Коллинз
- «Сумерки», Стефани Майерс
- «Если я останусь», Гейл Форман
- «Рони, дочь разбойника», Астрид Линдгрен
Понравится девочке чтение такой книги, как «Школа монстров» Лизи Харрисон и «Часодеи» Натальи Щерба.
Во всех этих книгах решаются глобальные проблемы для ребенка. Одни герои обладают особенным даром, а другие пытаются справиться со злом.
Важно : Прочтение доставит много хороших эмоций, а девочка увлекательно проведет время, что очень полезно для ее психики.
Фильмы и сериалы для девочек подростков 12 — 14 лет
Многих подростков родители не могут заставить читать. Возможно, любовь к книге придет чуть позже, а сейчас можно увлечь девочку интересным фильмом или сериалом.
Важно : Подростки любят смотреть на жизнь сверстников, как складывается судьба героев и какие возникают у них жизненные ситуации. Именно в сериалах девочки подростки ищут ответы на вопросы, которые их волнуют.
Интересные фильмы и сериалы для подростков можно найти в . Мамы и папы могут быть уверены, что если их дочь начнет смотреть такие фильмы с интересным сюжетом и стильными героями, то она уже не сможет оторваться от них, пока не досмотрит до конца.
Игры для девочек подростков 12 — 14 лет
Подростки хоть и считают себя взрослыми, на самом деле, это еще дети. Поэтому часто можно увидеть, что дочь в 12 лет еще перебирает своих кукол и заплетает им косы.
Но есть интересные игры для подростков девочек, которые способны увлечь на длительное время. Например, разрешите вашей дочери взять косметику, которая находится , и пусть она самостоятельно сделает себе макияж. Поможет ей в этом следующее видео:
Видео: Макияж для девочек подростков
Также можно предложить дочери собрать несколько команд из знакомых сверстников и друзей и вместе провести интересный квест. Конечно, в этом должны помогать взрослые, но такая игра приводит в восторг любого подростка.
Видео: «Секретные агенты — квест для подростков от SKILL MATRIX»
Видео: Квест «Ловушка» для детей от 9 до 15 лет
Если ваша дочь любила в детстве играть в онлайн игры, то и сейчас ей понравится одеть, например, Дору подростка. Для девочки это будет интересная ностальгия по прошлому.
Видео: ОДЕВАЛКА Дора — подросток! ИГРЫ для ДЕВОЧЕК онлайн БЕСПЛАТНО! МУЛЬТИК
Помогите устроить дочери вечеринку. Пусть она пригласит друзей и подруг к себе домой. Родители должны придумать конкурсы, приготовить бутерброды и сладкие напитки, а сам праздник будет проведен девочкой самостоятельно, но под присмотром взрослых.
Со своими подругами девочка может провести прикольную «пижамную вечеринку». Она приглашает их к себе домой на ночевку, а подружки берут с собой пижамы и запасаются интересными историями. Девочки рассказывают эти истории всю ночь, или играют в игры, пока их не «сломит» усталость.
Подобное времяпровождение сплачивает подруг, повышается самооценка и их дружба может продлиться даже всю жизнь.
Чем заняться летом подростку девочке 12 — 14 лет, можно ли где подрабатывать?
Чем заняться летом подростку девочке 12, 13, 14 лет, можно ли где подрабатывать?
Каждый подросток ждет летних каникул — времени, когда можно вдоволь отдыхать и развлекаться. Когда первые восторги ребенка пройдут, родители должны подумать, чем заняться летом их подростку девочке 12, 13, 14 лет.
Совет : В первую очередь, необходимо подумать об оздоровлении девочки после тяжелого учебного года. Можно купить путевку в оздоровительный лагерь, на турбазу или просто отправить дочь на загородную дачу.
Но постоянно отдыхать тоже неинтересно, поэтому у родителей часто возникает вопрос: можно ли где подрабатывать ребенку во время летних каникул?
Важно : Поощряйте желание ребенка подзаработать. Благодаря этому он узнает цену деньгам. Также занятость убережет подростка от дурной компании и других глупостей.
Найти работу подростку можно при помощи специальных сайтов, Avito , центра занятости или даже обычной газеты. Школьникам обычно предлагают работу промоутеров в крупных гипермаркетах. Ребенок может расклеивать объявление или вместе со взрослыми производить озеленение города.
Комната девочки подростка 12 — 14 лет: дизайн
Комната девочки подростка 12, 13, 14 лет: дизайн
Для каждой девочки важно, чтобы ее личное пространство было красиво оформлено. Поэтому к дизайну ее комнаты нужно подойти со всей серьезностью.
Совет : Ваша дочь с удовольствием сама выберет обои для стен, дизайн штор и мебель. Не забывайте про функциональность комнаты девочки подростка 12, 13, 14 лет.
Девочка пусть придумает дизайн, а родители и профессиональный дизайнер должны продумать все до мелочей. Обо всех тонкостях создания девичьей комнаты можно прочитать в на этом сайте.
Модная одежда девочек подростков в 12, 13, 14 лет: фото
Модная одежда девочек подростков в 12, 13, 14 лет
Девочка должна чувствовать себя на высоте. Только так она сможет быть уверенной в себе. Мама обязана помочь дочке выбрать красивую одежду, чтобы создать модный и стильный образ.
Какой будет модная одежда девочек подростков в 12, 13, 14 лет в этом году можно увидеть на сайте . Девочка должна в своей одежде чувствовать себя свободно.
Лозунг юной модницы : «Никакого однообразия и серости, только яркий и стильный образ!»
Красивые платья для девочек подростков — летние, вечерние: фото
Часто бывает так, что всей семьей нужно посетить светское мероприятие. Поэтому мама и дочка должны быть одеты в красивые вечерние платья. Если мама может выбрать для себя любой наряд, девочке нужно подобрать одеяние, которое будет нравиться ей самой.
Сейчас в моде расклешенные юбки и платья с юбкой пачкой. Если семья отправляется на торжественный вечер, тогда можно подобрать family look — платье мамы может перекликаться с платьем дочери цветом или принтом.
Купить можно красивое платье для девочки подроства можно в интернет магазине брендовых вещей Ламода и Алиэкспресс .
Какие они, красивые платья для девочек подростков? Летние и вечерние наряды:
Красивые платья для девочек — вечерние
Купальники для девочек подростков 12 — 14 лет: фото
Девочки в 12 лет становятся очень переборчивыми. Юные красавицы требуют, чтобы при выборе одежды родители советовались с ними. Это касается абсолютно всего — платьев, костюмов, школьной формы и даже купальников.
Купальники для девочек подростков 12, 13, 14 лет должны быть яркими и соответствовать последним тенденциям моды. Главное, чтобы юная особа была довольна своим выбором. Только так она сможет на пляже чувствовать себя уверенно и свободно.
Купить купальник для девочки подростка можно на .
Важно : При выборе купальника обращайте внимание не только на его цвет и принт, но и на функциональность. Этот предмет гардероба должен быть удобным для девочки. Ведь она будет активно двигаться и принимать участие в разных играх на пляже.
Купальники для девочек подростков 12, 13, 14 лет
Купальники для подростков 12, 13, 14 лет
Купальники для девочек 12, 13, 14 лет
Купальники для девочек подростков 12 — 14 лет
Стильные купальники для девочек подростков 12 — 14 лет
Яркие купальники для девочек подростков 12, 13, 14 лет
Красивые купальники для девочек подростков 12, 13, 14 лет
Оригинальные купальники для девочек подростков 12, 13, 14 лет
Стрижки и прически девочек подростков: фото
Девочка растет, меняется ее образ, вкусы и предпочтения. Если раньше она любила носить косы и мечтала растить волосы, то сейчас ей хочется изменить имидж.
Важно : Мама должна объяснить дочке, что для изменения образа, необязательно стричь красивые длинные волосы. Существует много стильных причесок в виде современного плетения.
Но, если девочка настаивает на стрижке, тогда стоит помочь ей выбрать прическу, учитывая ее овал лица и типаж. Как сделать красивую стрижку, можно найти в .
Создание прически для девочки подростка — это важный этап. Ведь отражение в зеркале должно ей самой нравиться. Поэтому мама должна уметь , чтобы по первому требованию дочери сделать ей оригинальную прическу на любой случай жизни.
Нужна ли косметика подростку девочке в 12, 13, 14 лет?
Нужна ли косметика подростку 12 — 14 лет?
Многие мамы считают, что девочке в 12 лет пользоваться косметикой не стоит. Такое предостережение небезосновательное. Девочка не должна злоупотреблять декоративной косметикой, так как постоянное ее воздействие может навредить коже и слизистой глаз.
На вопрос, нужна ли косметика подростку 12, 13, 14 лет, можно ответить однозначно — нет. Если девочка хочет все-таки использовать декоративную косметику, тогда она должна быть высокого качества.
Важно : Девочку нужно приучать пользоваться косметикой только для ежедневного ухода. Мама должна рассказать об этом, когда ее дочери исполняется 11 лет.
Соотношение роста и веса девочек подростков 12, 13, 14 лет
У девочек от 10 до 12 лет рост происходит активнее, чем у мальчиков. На этот процесс влияет гормон роста, который начинает активно вырабатываться у девочек в этом возрасте. Мальчики взрослеют в период от 14 до 16 лет — в этот период наблюдается их активный рост.
Важно : После завершения полового созревания, еще может наблюдаться удлинение тела, но все зависит от индивидуальных особенностей человека.
Проследить соотношение роста и веса девочек подростков 12, 13, 14 лет можно в в специально подготовленной статье. В ней можно найти информацию, почему подросток растет больше нормы и как влияет питание и физическая нагрузка на рост ребенка.
Давление девочек подростков 12, 13, 14 лет
Уровень артериального давления у подростков ниже, чем у взрослых. Это объясняется хорошей работой сердечно-сосудистой системы, так как просвет сосудов у детей широкий, а капиллярная сетка является более разветвленной.
Нормальным считается давление подростков 12, 13, 14 лет, показатели которого находятся в таких пределах: систолическое — 110-120 мм. рт. ст., а диастолическое — 70-80 мм. рт. ст.
Важно : Давление подростка, показатели которого не входят в эти рамки, говорит о наличии проблем в работе сердца или сосудов.
Но не стоит расстраиваться, если наблюдается незначительное нарушение в показателях давления у ребенка.
Совет : Обратитесь к педиатру и объясните причины вашего беспокойства за здоровье ребенка.
Врач проведет обследование и объяснит, с чем связано нарушение. Часто показатели у девочек приходят в норму в 14-15 лет. Это связано с тем, что организм готовится к гормональной перестройке и сердечно-сосудистая система становится чувствительной к различным внешним факторам: перемене погоды, повышенной физической активности или усиленным интеллектуальным нагрузкам.
Месячные девочек подростков 12, 13, 14 лет
Мама обязана своей дочери как можно раньше рассказать о «менархе» — первых месячных. В настоящее время дети взрослеют быстро, благодаря общению со своими «продвинутыми» сверстниками и интернету, где много доступной информации на разные темы.
Совет : Чтобы у вашей дочери период взросления прошел легче, вы должны рассказать ей об изменениях, которые будут происходить в ее организме в ближайшее время.
Месячные девочек подростков 12, 13, 14 лет еще только устанавливаются. В этот период, в течение 1,5-2-х лет менструация может наступать нерегулярно — один раз в два или три месяца.
Важно : Если у вашей девочки в этом возрасте еще нет месячных не расстраивайтесь, так как наступление менархе у подростков происходит по-разному, в период от 12 до 16 лет. Это считается нормой.
О раннем половом развитии врачи говорят, если месячные начались в 8-9 лет, а признаком отставания в развитии считается отсутствие менструации к 17 годам. В этом случае необходимо обратиться к детскому гинекологу.
Любовь девочек подростков 12, 13, 14 лет: поцелуи, секс
Любовь подростков 12, 13, 14 лет: поцелуи, секс
В 12-14 лет половое созревание девочек идет полным ходом. Соответственно, подростки чувствуют влечение друг к другу, и начинается возраст первых поцелуев.
Сами по себе поцелуи в этом возрасте совершенно безобидные, главное, чтобы подросток не складывал в одну кучу поцелуи и секс.
Важно : Родители должны объяснить дочери, к чему приводит секс. Дружить и целоваться с мальчиком можно, с сексом лучше не торопиться — всему свое время.
Любовь подростков 12 — 14 лет — это прогулки по вечерам, невинные поцелуи, скорее из любопытства: почему не мешают носы, какие возникают ощущения и как дышать во время поцелуя.
Важно : Любовь в этом возрасте безобидная. Но, если девочка начала прогуливать уроки, не хочет учиться, пропадает до позднего вечера на улице, тогда стоит обратить внимание на ее окружение.
Возможно, у девочки появились чувства к мальчику, который не отвечает ей взаимностью, и поэтому она таким образом хочет привлечь внимание к себе. В этом случае, родителям нужно поговорить с дочерью и объяснить, что эти ранние чувства скоро пройдут, а учится нужно для того, чтобы добиться чего-то в жизни и стать человеком с большой буквы.
Совет : Проявите терпение. Чувства быстро не проходят. Помогите дочери отвлечься, например, совершите вместе путешествие в другую страну.
Смена обстановки и новые знакомства помогут девочке осознать, что на одном человеке мир не сходится клином.
Как похудеть девочке подростку 12 — 14 лет: диеты
Как похудеть подростку 12, 13, 14 лет: диеты
Диета — это лучшее средство похудения, но не для подростка. Подрастающему организму необходимы витамины, микроэлементы и питательные вещества. Диеты могут навредить и усугубить проблему с излишним весом.
Как похудеть подростку 12 — 14 лет?
Помните : Ни в коем случае нельзя использовать таблетки для похудения, голодать и сидеть на низкокалорийных диетах. Подросток — это еще ребенок, он много двигается, и для нормального развития и роста, ему нужны белки, жиры и углеводы.
Правильное творит чудеса! Если в ежедневном меню будут присутствовать несладкие каши, фрукты, овощи, цельно зерновой хлеб, супы, тогда ребенок вырастет здоровым и красивым.
Важно : Обязательно приучайте подростка к спорту. Если он не хочет ходить в спортзал или заниматься в спортивной секции, тогда вместе с ним хотя бы выполняйте обычную зарядку дома в течение получаса.
Результаты будут заметны уже через месяц.
Упражнения для девочек подростков
Если ваша дочь хочет похудеть или просто иметь красивую фигуру, тогда ей можно предложить занятия в фитнес центре с детским инструктором.
Но бывает так, что у девочки нет времени ходить на тренировки: занятия в школе, дополнительное образование и хочется еще погулять с подругами. Тогда можно выполнять упражнения дома, повторяя за девочками в видеоролике, который находится ниже.
Всего 20 минут спорта в день и правильное питание помогут девочке быть красивой и стройной. Упражнения для подростков:
Видео: Power Girl Fitness — 20 Minute TOTAL BODY Fitness Workout for Girls
В этом видео, на пятой минуте, 12-летняя девочка показывает эффективные упражнения для подростков. Сама она занимается спортом с 4-х лет и ведет здоровый образ жизни вместе со своими родителями.
Витамины для девочки подростка 12 — 14 лет
Чтобы подросток нормально развивался, ему ежедневно необходимо потреблять целый комплекс витаминов. Они помогают расти телу в длину, укрепить костную ткань, улучшить иммунитет, умственную способность и зрение.
Суточная доза витаминов для подростка 12 — 14 лет:
- А – 2600-3000 МЕ
- D – 400 МЕ
- Е – 8 мг
- С – 45 мг
- К – 45 мкг
- B1 – 1.1 мг
- B2 – 1.3 мг
- B6 – 1.4 мг
Лучшими витаминными комплексами для детей-подростков уже много лет считаются:
- Пиковит Форте
- Киндер биовиталь гель
- Витрум
Однако не стоит забывать, что натуральные витамины, которые содержатся в свежих фруктах и овощах, также необходимы организму. Ребенок должен кушать 5 порций фруктов и овощей по сезону.
Помните, 12 — 14 лет для девочки — это непростой возраст. Но с любовью родителей, правильным питанием и спортивным развитием, она сможет преодолеть все трудности и гормональные преобразования своего организма. Запаситесь терпением, и у вас вырастит настоящая красавица, которая будет всегда уверенной в себе.
Видео: Тренировка для девочек-подростков с А. Васильевым (часть 1)
Видео: Тренировка для девочек-подростков (часть 2)
Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Сбор и использование персональной информации
Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.
Какую персональную информацию мы собираем:
- Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.
- Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
- Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
- Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
- Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.
Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.
Исключения:
- В случае если необходимо - в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ - раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
- В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.
Мы предпринимаем меры предосторожности - включая административные, технические и физические - для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.
Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании
Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.
